Zutaten:
- 4 Äpfel
- 1 EL Zitronensaft (für die Apfelflächen)
- 1 Handvoll Datteln
- 1 EL Zimt (plus ½ EL für die Apfelreste)
- 2 EL glutenfreie Haferflocken
- 3 EL Ahornsirup
- 1 EL Erdnussmus
- 4 EL Hafermilch
- ½ EL Vanilleflocken
- Saft einer Zitrone (für die Füllung)
- Bananeneis (zum Servieren)
Zubereitung:
- Äpfel vorbereiten: Den Deckel der Äpfel abschneiden und die Äpfel vorsichtig aushöhlen. Die offenen Flächen mit etwas Zitronensaft bestreichen, um ein Braunwerden zu verhindern.
- Füllung zubereiten: Datteln, 1 EL Zimt, 2 EL Haferflocken, 3 EL Ahornsirup, 1 EL Erdnussmus, 4 EL Hafermilch und ½ EL Vanilleflocken mit einem Stabmixer pürieren, bis eine cremige Füllung entsteht.
- Apfelreste dünsten: Die ausgehöhlten Apfelreste mit ½ EL Zimt und dem restlichen Zitronensaft in einer Pfanne dünsten, bis sie weich sind.
- Äpfel füllen: Die Füllung gleichmäßig in die ausgehöhlten Äpfel geben und die gedünsteten Apfelstückchen darüber schichten. Die Deckel der Äpfel wieder aufsetzen.
- Backen: Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Die gefüllten Äpfel auf ein Backblech legen und für 20 Minuten backen.
- Servieren: Die gefüllten Äpfel warm mit einer Portion purem Bananeneis servieren.
Guten Appetit.