Sunshine, un poderoso sanador
Salir al sol en un caluroso día de verano te llena de calidez y energía, tal como lo hace el amor. Todos sabemos lo relajante que resulta el calor del sol, especialmente después de un invierno largo y frío, pero muchos de nosotros no sabemos por qué.
El sol es un sanador excepcionalmente poderoso, y no sólo porque aumenta nuestros niveles de vitamina D. De hecho, aumenta TODAS las vitaminas y minerales de nuestro cuerpo por igual: los polifenoles, antocianósidos, minerales, vitaminas, nutrientes, ácidos grasos omega 3/6/9; literalmente, todo lo que hace que nuestro cuerpo funcione.
Así que disfruta y repone tus reservas solares siempre que puedas, y no temas este increíble remedio, ¡pero no te excedas!
Un mito fatal
Todos hemos oído a lo largo de los años que el sol provoca cáncer de piel. Le aseguramos que esto no es cierto. Si eso fuera cierto, ¿por qué entonces millones de personas que nunca salen al sol padecen cáncer de piel? Temer a este mito sólo le impedirá aprovechar las propiedades curativas del sol.
Mejores prácticas
¿Listo para disfrutar del poder curativo del sol? Luego hay algunas cosas a considerar.
Empiece poco a poco: salga por la mañana o por la tarde, según la época del año. Comience con cinco minutos y trabaje hasta 20 minutos.
Busque un lugar con sombra durante el calor del día porque no querrá quemarse.
Es importante crear una base suave para permitir que la piel se adapte.
En primavera, los días que se calientan lentamente son el mejor momento para salir y disfrutar del sol. Así es como se construye una buena base de forma natural.
Alimentos útiles para las quemaduras solares
Si accidentalmente te quemas con el sol, aquí tienes algunos alimentos increíblemente útiles que te ayudarán a recuperarte.
- Aloe vera – La pulpa interna de la hoja de Aloe Vera ayuda a calmar y reducir instantáneamente la quemadura cuando se aplica en el área quemada. Continúe aplicando el aloe y observe cómo se resuelve la quemadura. Si bien el aloe vera es muy eficaz cuando se aplica directamente sobre la piel, es aún más eficaz cuando se toma internamente. El aloe contiene más de 70 oligoelementos agrupados en aleaciones medicinales no descubiertas. Estas aleaciones, junto con la sustancia vegetal secundaria aloína, tienen un efecto antiinflamatorio.
- Mangos – Esta fruta aguanta el calor como ninguna otra. Incluso en temperaturas extremas, el mango sabe protegerse: su cáscara exterior protege la pulpa interior. Cuando comemos mangos, también interiorizamos su frescura interior. Nos enseñan que es posible superar situaciones límite sin quemarnos por dentro.
- Pepinos – ¿Conoces la expresión “Frío como un pepino”? Si tiene algún tipo de sobrecalentamiento (quemado por el sol, irritable, enojado, etc.), utilice el poder refrescante del pepino para refrescarse. Los pepinos se hidratan al nivel celular más profundo, tienen un efecto fuente de juventud y refrescan el hígado caliente y estancado. Los pepinos contienen compuestos electrolíticos diseñados específicamente para nutrir y enfriar las glándulas suprarrenales y los riñones con exceso de trabajo. El jugo de pepino es excelente para la deshidratación crónica y después de pasar demasiado tiempo al sol.
- Coco – El agua de coco es notablemente similar a la sangre humana. Los cocos también son ricos en oligoelementos y electrolitos.
- patatas dulces – La pulpa anaranjada de las batatas es rica en betacarotenoides. Cómelos a diario, especialmente si tienes la piel clara, y verás que tu piel adquiere un brillo bañado por el sol.
La importancia de la hidratación
Mantenerse hidratado siempre es importante, pero debes prestar especial atención cuando estés al sol. El tipo de agua y la cantidad que bebes juegan un papel importante. La clave para una hidratación profunda a nivel celular es el agua viva.
¿Cómo puedo hacer agua viva?
Dado que no tenemos acceso a agua mineral fresca y corriente de manantial, es importante devolverle la vida al agua que tenemos. La mejor manera de hacerlo es simplemente agregar un poco de jugo de limón recién exprimido al agua.
El limonero extrae minerales y agua viva de la tierra a través de sus raíces para hacer crecer el fruto del limón. Entonces el limón contiene estas fuerzas del agua viva en su jugo. Si pones esto en el agua, transfiere el poder de esta agua viva natural a tu agua y la devuelve a la vida. Un beneficio adicional de usar limón es que también ayuda a limpiar y limpiar el hígado y el sistema linfático.
Para cargar realmente tu agua viva, coloca un frasco o jarra de vidrio al sol y deja que el sol brille a través de él. Esto enriquece el agua con más nutrientes e intensifica los nutrientes que ya contiene el jugo de limón.
Otra forma de devolverle la vida al agua es agregar un poco de miel cruda. Miel cruda Es un alimento vivo y esencia a base de micronutrientes que tenemos en este planeta.
Haz lo que más te guste: disfruta del agua con limón, miel y unas rodajas de jengibre, por ejemplo. O simplemente añade pomelo o un poco de zumo de lima. Independientemente de cómo le devuelvas la vida al agua, debes saber que estás ayudando a nutrir cada célula de tu cuerpo. (Nota del equipo de jugo de apio: En este articulo Puede encontrar aún más formas de revitalizar su agua).
La luz del sol y “Los Santos 4”
Nuestro planeta se encuentra actualmente en un mal estado en cuanto a luz solar debido a la contaminación de todo tipo. Para solucionar este problema, necesitamos traer más luz a nuestras vidas en forma de los 4 grupos de alimentos Sagrados: frutas, verduras, alimentos silvestres, hierbas y especias. A medida que crecen las enredaderas y los árboles de estos grupos de alimentos, absorben, recogen y concentran la luz solar. Cuando comemos estos alimentos, los nutrientes y la información de la luz solar pasan a nuestro cuerpo. Nuestras células absorben la luz y la irradian por todo nuestro cuerpo y cerebro, irradiando su energía y fuerza vital.
ángel del sol
Invoca a este ángel para que ayude al sol a trabajar para ti incluso mejor de lo que normalmente lo hace. Aunque el sol ya es un agente curativo increíblemente poderoso para nuestro cuerpo, invocar al Ángel del Sol ayuda a amplificar los poderes curativos del sol. Ayuda a que los rayos del sol penetren en su cuerpo de una manera que promueva su salud. El sol es una medicina, y decirnos que lo evitemos no nos hace ningún favor. Cuando invocas al Ángel del Sol puedes conectarte a nivel del alma.
El sol tiene alma.
Es importante que comprendamos que el sol tiene alma para que podamos permitirle hacer más por nosotros que simplemente mejorar nuestras vitaminas, minerales y nutrientes. ¡El sol está vivo! Un ser vivo que está en constante movimiento. Nuestra alma puede sentir el alma del Sol e invocar al Ángel del Sol puede ayudarnos a conectarnos con esta comprensión.
¿Cuál es tu relación con el sol?
Fuente: Ahmed Munez
(Nota del Equipo Celery Juice: Muneeza Ahmed es probablemente el practicante más conocido en Estados Unidos, quien fue cliente de nuestra autora favorita durante varios años en relación con su propia enfermedad grave y que ha tenido mucho éxito asesorando a personas de todo el mundo según a sus enseñanzas. Ofrece cursos en línea altamente recomendados y reúne, bajo un liderazgo altamente competente, una comunidad fortalecida de personas que desean seguir su camino de curación con este conocimiento).
Traducción al alemán: Sabine Menzel
Español 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
Nederlands