7 claves del poder del sol de verano

Sunshine, un poderoso sanador

Salir al sol en un calu­ro­so día de ver­ano te llena de cali­dez y ener­gía, tal como lo hace el amor. Todos sabe­mos lo rela­jan­te que resul­ta el calor del sol, espe­cial­men­te des­pués de un invier­no lar­go y frío, pero muchos de noso­tros no sabe­mos por qué.

El sol es un sana­dor excep­cio­nal­men­te podero­so, y no sólo por­que aumen­ta nues­tros niv­eles de vit­ami­na D. De hecho, aumen­ta TODAS las vit­ami­nas y mine­ra­les de nues­tro cuer­po por igu­al: los poli­fen­oles, anto­cianó­si­dos, mine­ra­les, vit­ami­nas, nut­ri­en­tes, áci­dos gra­sos ome­ga 3/6/9; literal­men­te, todo lo que hace que nues­tro cuer­po fun­cio­ne.
Así que dis­f­ru­ta y repo­ne tus reser­vas sola­res siemp­re que pued­as, y no temas este increí­b­le reme­dio, ¡pero no te excedas!

Un mito fatal

Todos hemos oído a lo lar­go de los años que el sol pro­vo­ca cán­cer de piel. Le ase­gu­ra­mos que esto no es cier­to. Si eso fuera cier­to, ¿por qué enton­ces mil­lo­nes de per­so­nas que nun­ca salen al sol pade­cen cán­cer de piel? Temer a este mito sólo le impe­dirá apro­vechar las pro­pie­da­des cura­tiv­as del sol.

Mejores prácticas

¿Lis­to para dis­f­rut­ar del poder cura­tivo del sol? Lue­go hay algu­nas cosas a considerar.

Empie­ce poco a poco: sal­ga por la maña­na o por la tar­de, según la épo­ca del año. Comience con cin­co minu­tos y tra­ba­je has­ta 20 minu­tos.
Bus­que un lugar con som­bra duran­te el calor del día por­que no quer­rá que­mar­se.
Es importan­te crear una base sua­ve para per­mi­tir que la piel se adap­te.
En pri­ma­ve­ra, los días que se cali­en­tan len­ta­men­te son el mejor momen­to para salir y dis­f­rut­ar del sol. Así es como se con­struye una bue­na base de for­ma natural.

Alimentos útiles para las quemaduras solares

Si acci­den­tal­men­te te que­mas con el sol, aquí tien­es algu­nos ali­ment­os increí­blem­en­te úti­les que te ayu­darán a recuperarte.

• Aloe vera – La pul­pa inter­na de la hoja de Aloe Vera ayu­da a cal­mar y redu­cir inst­an­tá­nea­men­te la que­ma­du­ra cuan­do se apli­ca en el área que­ma­da. Con­tinúe apli­can­do el aloe y obser­ve cómo se resuel­ve la que­ma­du­ra. Si bien el aloe vera es muy efi­caz cuan­do se apli­ca direc­ta­men­te sob­re la piel, es aún más efi­caz cuan­do se toma inter­na­men­te. El aloe con­tiene más de 70 olig­o­ele­ment­os agrup­a­dos en ale­acio­nes medi­ci­na­les no des­cu­bier­tas. Estas ale­acio­nes, jun­to con la sus­tancia vege­tal secun­da­ria aloí­na, tie­nen un efec­to antiinflamatorio.
• Man­gos – Esta fru­ta agu­an­ta el calor como ningu­na otra. Incluso en tem­pe­ra­tur­as extre­mas, el man­go sabe pro­te­ger­se: su cás­ca­ra exte­ri­or pro­te­ge la pul­pa inte­ri­or. Cuan­do come­mos man­gos, tam­bién inte­rio­riz­a­mos su fres­cu­ra inte­ri­or. Nos ense­ñan que es posi­ble super­ar situ­acio­nes lími­te sin que­mar­nos por dentro.
• Pepi­nos – ¿Cono­ces la expre­sión “Frío como un pepi­no”? Si tiene algún tipo de sob­re­ca­len­ta­mi­en­to (que­ma­do por el sol, irri­ta­ble, eno­ja­do, etc.), uti­li­ce el poder refre­scan­te del pepi­no para refres­carse. Los pepi­nos se hid­rat­an al nivel celu­lar más pro­fun­do, tie­nen un efec­to fuen­te de juventud y refre­scan el híga­do cali­en­te y estanca­do. Los pepi­nos con­tie­nen compues­tos elec­trolí­ti­cos dise­ña­dos especí­fi­ca­men­te para nut­rir y enfri­ar las glán­du­las supra­r­renales y los riño­nes con exce­so de tra­ba­jo. El jugo de pepi­no es exce­len­te para la des­hi­d­rat­a­ción cró­ni­ca y des­pués de pasar dema­sia­do tiem­po al sol.
• Coco – El agua de coco es nota­blem­en­te simi­lar a la sang­re huma­na. Los cocos tam­bién son ricos en olig­o­ele­ment­os y electrolitos.
• pata­tas dul­ces – La pul­pa anaran­ja­da de las bata­tas es rica en beta­ca­ro­te­no­ides. Cóme­los a dia­rio, espe­cial­men­te si tien­es la piel cla­ra, y ver­ás que tu piel adquie­re un bril­lo baña­do por el sol.

La importancia de la hidratación

Man­ten­er­se hid­rat­a­do siemp­re es importan­te, pero debes pre­star espe­cial aten­ción cuan­do estés al sol. El tipo de agua y la can­ti­dad que bebes jue­gan un papel importan­te. La cla­ve para una hid­rat­a­ción pro­fun­da a nivel celu­lar es el agua viva.

¿Cómo puedo hacer agua viva?

Dado que no tene­mos acce­so a agua mine­ral fre­s­ca y cor­ri­en­te de man­an­ti­al, es importan­te devol­ver­le la vida al agua que tene­mos. La mejor mane­ra de hacer­lo es sim­ple­men­te agre­gar un poco de jugo de limón recién expri­mi­do al agua.

El limone­ro extrae mine­ra­les y agua viva de la tier­ra a tra­vés de sus raí­ces para hacer cre­cer el fruto del limón. Enton­ces el limón con­tiene estas fuerz­as del agua viva en su jugo. Si pones esto en el agua, trans­fie­re el poder de esta agua viva natu­ral a tu agua y la devuel­ve a la vida. Un bene­fi­cio adi­cio­nal de usar limón es que tam­bién ayu­da a lim­pi­ar y lim­pi­ar el híga­do y el sis­te­ma linfático.

Para car­gar real­men­te tu agua viva, colo­ca un fras­co o jar­ra de vid­rio al sol y deja que el sol bril­le a tra­vés de él. Esto enri­que­ce el agua con más nut­ri­en­tes e inten­si­fi­ca los nut­ri­en­tes que ya con­tiene el jugo de limón.

Otra for­ma de devol­ver­le la vida al agua es agre­gar un poco de miel cru­da. Miel cru­da Es un ali­men­to vivo y esen­cia a base de micro­nu­tri­en­tes que tene­mos en este planeta.

Haz lo que más te gus­te: dis­f­ru­ta del agua con limón, miel y unas roda­jas de jen­gib­re, por ejem­plo. O sim­ple­men­te aña­de pome­lo o un poco de zumo de lima. Inde­pen­di­en­te­men­te de cómo le devuel­vas la vida al agua, debes saber que estás ayu­dan­do a nut­rir cada célu­la de tu cuer­po. (Nota del equi­po de jugo de apio: En este arti­cu­lo Pue­de encon­trar aún más formas de revi­ta­li­zar su agua).

La luz del sol y “Los Santos 4” 

Nues­tro pla­ne­ta se encuen­tra actu­al­men­te en un mal estado en cuan­to a luz solar debi­do a la con­ta­mi­nación de todo tipo. Para solu­cio­nar este pro­ble­ma, nece­si­ta­mos traer más luz a nuestras vidas en for­ma de los 4 gru­pos de ali­ment­os Sagra­dos: fru­tas, ver­du­ras, ali­ment­os sil­ves­tres, hier­bas y espe­ci­as. A medi­da que cre­cen las enre­da­de­ras y los árbo­les de estos gru­pos de ali­ment­os, absor­ben, reco­gen y con­cen­tran la luz solar. Cuan­do come­mos estos ali­ment­os, los nut­ri­en­tes y la infor­mación de la luz solar pasan a nues­tro cuer­po. Nuestras células absor­ben la luz y la irra­di­an por todo nues­tro cuer­po y cere­b­ro, irra­di­an­do su ener­gía y fuer­za vital.

ángel del sol

Invo­ca a este ángel para que ayu­de al sol a tra­ba­jar para ti incluso mejor de lo que nor­mal­men­te lo hace. Aun­que el sol ya es un agen­te cura­tivo increí­blem­en­te podero­so para nues­tro cuer­po, invo­car al Ángel del Sol ayu­da a ampli­fi­car los pode­res cura­tivos del sol. Ayu­da a que los ray­os del sol pene­tren en su cuer­po de una mane­ra que pro­mue­va su salud. El sol es una medi­ci­na, y decir­nos que lo evi­te­mos no nos hace nin­gún favor. Cuan­do invo­cas al Ángel del Sol pue­des conectar­te a nivel del alma.

El sol tiene alma.

Es importan­te que com­pren­da­mos que el sol tiene alma para que poda­mos per­mi­tir­le hacer más por noso­tros que sim­ple­men­te mejo­rar nuestras vit­ami­nas, mine­ra­les y nut­ri­en­tes. ¡El sol está vivo! Un ser vivo que está en con­stan­te movi­mi­en­to. Nues­tra alma pue­de sen­tir el alma del Sol e invo­car al Ángel del Sol pue­de ayu­dar­nos a conec­tar­nos con esta comprensión.

¿Cuál es tu rela­ción con el sol?

Fuen­te: Ahmed Munez

(Nota del Equi­po Cele­ry Juice: Munee­za Ahmed es pro­ba­blem­en­te el prac­ti­can­te más cono­ci­do en Estados Uni­dos, qui­en fue cli­ente de nues­tra auto­ra favo­ri­ta duran­te vari­os años en rela­ción con su pro­pia enfer­me­dad gra­ve y que ha teni­do mucho éxi­to ase­soran­do a per­so­nas de todo el mun­do según a sus ense­ñanz­as. Ofre­ce cur­sos en línea alt­a­men­te reco­mend­ados y reú­ne, bajo un lide­raz­go alt­a­men­te com­pe­ten­te, una comu­ni­dad for­tale­ci­da de per­so­nas que dese­an seguir su cami­no de cura­ción con este conocimiento).

Tra­duc­ción al ale­mán: Sabi­ne Menzel