¡Descubramos juntos cómo analizar un síntoma y cómo puede o no estar relacionado con un suplemento o con lo que comiste ese día o semana!
Hay muchísimas circunstancias atenuantes que entran en juego cuando se produce una reacción. A menudo tendemos a culpar al culpable más fácil sin profundizar un poco más y hacer preguntas críticas para llegar a la verdadera causa de la reacción.
A menudo las personas afirman que están teniendo una reacción a los suplementos cuando en realidad no son la causa de la reacción. De hecho, es bastante raro que los suplementos provoquen una reacción.
Ahora profundicemos un poco más y descubramos si usted es realmente sensible a los suplementos.
¿Síntoma versus sensibilidad?
¿Cuándo es un síntoma y cuándo es una sensibilidad? Hay personas que dicen que reaccionan a cada alimento que ingieren. Sin embargo, si tienen estos síntomas incluso cuando no comen, entonces no se trata de sensibilidad alimentaria.
¿Esto aplica para ti? En este caso, estos son simplemente los síntomas con los que está luchando, y los tendrá sin importar lo que haga en la vida o lo que coma hasta que tome las medidas adecuadas para detenerlos el tiempo suficiente para sanar. Las sensibilidades alimentarias y químicas tardan más en sanar.
Ejemplos de sensibilidad alimentaria o química.
- Tienes que curarte durante años antes de poder quedarte crudo, o años antes de poder quedarte sin grasa.
- SÓLO puede tomar suplementos en pequeñas dosis, pero puede tolerar una variedad de suplementos (sensibles a sustancias químicas)
- Sólo puedes tolerar de 2 a 4 suplementos nutricionales en dosis bajas (sensibles a los productos químicos)
- Eres alérgico a ciertos alimentos (esto es diferente a una sensibilidad)
- Tiene CUALQUIER sensibilidad química: gasolina, moho, fragancias, petroquímicos, humo, etc.
¿También reaccionas a cosas distintas a los suplementos?
¿Es SÓLO sensible a los suplementos o también es sensible a ciertos alimentos, productos químicos, pesticidas, fragancias, polen, ambrosía, etc.?
Si usted es sensible a algo que no sea los suplementos, es muy poco probable que sea sensible a los suplementos. Probablemente estés lidiando con una sensibilidad alimentaria o química, lo cual es muy común. Esto proviene de un hígado sobrecargado y lleno de toxinas. En tales casos, se debe abordar específicamente el problema del hígado sobrecargado. Los suplementos dietéticos pueden ser muy útiles en estos casos, siempre que estén realmente limpios y puedan llegar a la raíz de la sobrecarga del hígado.
Además, a las personas con estas sensibilidades les va mucho mejor con menos suplementos.
Si usted es realmente sensible a los alimentos y a los químicos, debe reducir la velocidad no solo con suplementos sino también con alimentos curativos.
¿Cuándo aparecen los síntomas?
¿Los síntomas que aparecen cuando “reaccionas” a los suplementos también ocurren en otros momentos de tu vida? ¿Cuándo aparecen los síntomas?
Si los mismos síntomas han ocurrido en otro momento de su vida cuando no estaba tomando suplementos o no estaba tomando los suplementos que pensaba que estaba tomando, entonces es muy poco probable que lo que está experimentando se deba a una sensibilidad a los suplementos.
Es importante ser un buen detective en este tema porque los suplementos son muy útiles para controlar su salud y sus síntomas virales. No debe convencerse falsamente de que es sensible a los suplementos y dejar de tomarlos cuando en realidad podrían ser la respuesta que necesita para mejorar su salud. No se trata de ignorar los síntomas que estás experimentando, sino de no asociar tus síntomas con la causa equivocada. Esto tampoco significa que debas seguir tomando suplementos si no te sientes cómodo con ellos. Continúe leyendo y aprenderá cómo controlar sus síntomas.
La marca de suplementos nutricionales.
¿Qué marca de suplementos estás tomando y crees que te están provocando una reacción? ¿Es este el caso? marcas recomendadas de su lista de suplementos nutricionales?
Si realmente tiene una reacción a un suplemento, la reacción a menudo proviene de otros ingredientes del suplemento en lugar de la hierba misma. Observe de cerca los otros ingredientes de su suplemento; por ejemplo, busque alcohol, estearatos, maltodextrina, y rellenos de OGM.
Es importante saber qué contienen sus suplementos y de dónde provienen.
¿Qué cantidad de suplemento dietético toma?
¿En qué dosis toma los complementos dietéticos en cuestión? Una vez que se ha asegurado de tomar suplementos puros, ¿ha considerado que podría estar tomando demasiado suplemento?
El siguiente paso es reducir estos suplementos a una pequeña cantidad y probar si los síntomas aún están presentes. Es posible que estés asociando un síntoma con un suplemento cuando en realidad no existe ninguna conexión.
¿Cómo se reduce el consumo de suplementos para comprobar sus reacciones?
Si toma una cápsula, puede abrirla y tomar solo una pizca del polvo que contiene.
Si está tomando tinturas o suplementos líquidos, redúzcalos a gotas, y si le preocupan las gotas, puede agregar una gota a unos 60 mililitros de agua y tomar un pequeño sorbo. De esta manera sólo obtendrás una fracción de gota. Este método puede aportar un gran éxito a las personas sensibles.
No te preocupes si eres sensible a los alimentos o a los productos químicos. Aún puedes curarte con dosis más bajas de suplementos, como hacen muchos.
Incluso si estás comenzando con sensibilidades alimentarias y químicas y necesitas tomarlo lentamente, poder tomar más suplementos con el tiempo es una señal de curación.
Así que no te rindas, ¡sigue así! Muchas personas que inicialmente no podían tomar dosis promedio aumentan lentamente e incluso pueden exceder las dosis promedio recomendadas a medida que sanan.
Exposición desencadenante
¿Ha estado expuesto a un desencadenante recientemente? Si es así, ¿cuáles son estos desencadenantes? Los desencadenantes no necesariamente tienen que ocurrir el día/semana/mes en que usted reacciona. Es posible que un desencadenante haya ocurrido hace mucho tiempo. Por ejemplo, si alguien ha pasado por un período emocional difícil o un período prolongado de estrés adicional, es posible que el síntoma o la afección no se manifieste hasta meses o incluso un año después.
Conectando cosas que no están conectadas
Como seres humanos, a menudo hacemos conexiones entre los alimentos que comemos, los suplementos que tomamos o las cosas que hacemos en la vida. Es difícil recordar que cuando se trata de curar enfermedades crónicas, las conexiones no siempre son inmediatas. El hecho de que alguien haya tomado un suplemento y haya experimentado un síntoma no significa necesariamente que tenga que ver con ese suplemento. Lo más probable es que la conexión sea con los alimentos que se ingirieron, las sustancias químicas con las que alguien entró en contacto o algún otro agente problemático en el hígado que pueda desencadenar tales sensibilidades.
Es mucho más fácil para nosotros ver conexiones inmediatas, pero en el caso de las enfermedades crónicas las conexiones son menos obvias y mucho más matizadas. No saque conclusiones precipitadas y recuerde que los suplementos adecuados son increíblemente beneficiosos. Recuerde también que cuando se presenta un síntoma, a menudo es el colmo del hígado y no lo que comió o ingirió en ese momento.
Conclusión
La conclusión clave es que hay que prestar atención a los matices. Lo peor que puede hacer es culpar automáticamente a uno de los elementos más importantes de la curación: los suplementos puros y limpios.
Cuando comprenda lo que realmente sucede en su cuerpo, tendrá una mejor idea de lo que realmente está causando sus reacciones. Para una comprensión más profunda de las causas, visite Muneeza Ahmeds Clase magistral sobre comprensión de las causas fundamentales de las enfermedades crónicas. No importa qué síntomas tengas, en este curso aprenderás qué los causa.
El tema puede resultar confuso, pero al mismo tiempo muy útil cuando entendemos el poder de los suplementos utilizados correctamente.
Fuente: Ahmed Munez
Traducción al alemán: Sabine Menzel
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