Astrid Spath
consultor
Mi nombre es Astrid Späth, tengo 56 años y vivo con mi familia en Lohr am Main, Baja Franconia. Soy un apasionado jardinero orgánico y durante muchos años hemos dado gran valor a la comida más natural posible en nuestra familia. Conocí a Anthony William a principios de 2019 y nuestras vidas han cambiado mucho desde entonces. Mis problemas de salud anteriores son cosa del pasado y mi cuerpo y sus necesidades nutricionales finalmente me resultan comprensibles y familiares. Para mí es muy importante transmitir mi experiencia práctica a todos aquellos que son nuevos en nutrición según Anthony William.
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Si acaba de empezar a cambiar su dieta según Anthony William, probablemente tenga muchas preguntas.
- ¿Cuál es el mejor lugar para empezar?
- ¿Cuáles son los no alimentos? ¿Qué más puedo comer?
- ¿Cuándo hacer el tratamiento de 28 días y cuándo hacer la limpieza hepática 3:6:9?
- ¿Qué complementos nutricionales son necesarios?
- ¿Cuál es el orden de las recomendaciones?
- ¿Cómo logro renunciar a mis comidas favoritas?
- y sin duda mucho más…
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- ¿Qué son los snacks suprarrenales, por qué debo comerlos y con qué frecuencia?
- ¿Cuál es el mejor lugar para comprar los ingredientes?
- ¿Cómo puedo integrar prácticamente todo esto en mi rutina diaria?
- ¿Qué es más importante para mí, qué pasos son los primeros?
- ¿Cuál es la mejor manera de lidiar con posibles familiares o parejas que viven vidas que no cumplen con las normas?
- y cualquier otra duda que te preocupe…
- ¿Le gustaría cultivar sus propias frutas y verduras orgánicas?
- ¿No sabes por dónde empezar pero te gustaría intentarlo?
- Aprende sobre verduras fáciles para principiantes.
- También puedes cultivar tus propias verduras y ensaladas en el balcón.
- Cultivar brotes en casa enriquece tu dieta, especialmente en invierno
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