Prueba esta inyección cerebral:
- En medio de un largo día, cuando necesitas desesperadamente un impulso de energía
- Cuando te sientes desequilibrado, como si no tuvieras suficiente energía
- Cuando sientes que te falta energía y no estás en el punto
- Cuando sientes que tienes demasiada energía y esperas liberarte de la excitación
- Cuando eliminas la cafeína de tu vida
- Cuando quieras relajarte al final del día para reiniciar, descansar y retirarte para pasar la noche.
Ingredientes para 1–2 Brain Shots:
- 1/4 taza de zanahorias picadas
- 1/2 taza de batata cruda picada
- 1/2 taza de pimiento rojo
- 1/2 taza de piña congelada fresca o descongelada
(La medida de la taza americana incluye la cantidad de aproximadamente 250 ml por taza).
Preparación:
Exprima todos los ingredientes en un exprimidor en el orden indicado. Pasar nuevamente por un colador.
¡Vierta en un vaso y sirva!
Consejo:
Deje pasar de 15 a 30 minutos antes y después de este elixir para comer o beber durante 15 a 30 minutos.
Fotos: Urb Maarja
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