potenciador del estado de ánimo

Este potenciador del estado de ánimo Brain Shot es ideal para:

• Irri­ta­bil­idad, frus­tra­ción cró­ni­ca o mal humor. 
• Sen­ti­mi­ent­os de abru­mador y ago­ta­mi­en­to emocional. 
• Cuan­do algu­i­en en qui­en con­fí­as nota que no eres tú mismo 
• Si te sien­tes depri­mi­do, depri­mi­do o depri­mi­do y nece­si­tas un poco de ánimo 
• Si le resul­ta difí­cil man­te­ner el equi­li­brio emo­cio­nal, se sien­te inse­gu­ro, se exci­ta fácilm­en­te o está con­stan­te­men­te deambulando.

Ingre­di­en­tes para 1–2 Brain Shots: 

• 1 cucha­ra­da fre­s­ca o des­con­gela­da aránd­a­nos silvestres
• 1/4 taza de alba­ha­ca fre­s­ca bien compacta 
• 1/4 taza de cebol­li­no fres­co bien empaquetado
• 1/2 taza de bro­tes de alfal­fa fres­cos bien empaquetados 
• 1/2 lima, pelada 
• 1 rama de apio 
• 1/2 taza de uvas (opcio­nal)

(El tama­ño de copa ame­ri­ca­na incluye aprox. 250 ml por taza) 

Pre­pa­ra­ción:

Expri­ma todos los ingre­di­en­tes en un expri­mi­dor en el orden indi­ca­do. Pasar nue­va­men­te por un colador. 

¡Vier­ta en un vaso y sirva! 

Con­se­jo:

Deje pasar de 15 a 30 minu­tos antes y des­pués de este eli­xir para comer o beber duran­te 15 a 30 minutos.

fuen­te

Fotos: Urb Maar­ja