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Nue­vo: Jara­be Soo­t­he Wise de Vimergy®:

Nue­vo: Jara­be Soo­t­he Wise de Vimergy®:

Recetas compatibles con AW

Rece­tas com­pa­ti­bles como deli­cio­sos pla­tos prin­ci­pa­les, sopas, panes, gui­sa­dos, ensa­la­das, bati­dos y pos­t­res basa­dos en las reco­men­d­acio­nes de Medi­cal Medi­um. Las comi­das cump­len con las nor­mas, no con­tie­nen glu­ten, maíz, azú­car y, en su mayo­ría, no tie­nen grasa o son bajas en grasa y, por supues­to, no con­tie­nen ingre­di­en­tes como leche, hue­vos, soja u otros no ali­ment­os noci­vos. Hay rece­tas rápi­das con ingre­di­en­tes sen­cil­los para la coci­na dia­ria así como pla­tos más ela­bora­dos que satis­fa­cen has­ta el pal­a­dar más sofi­sti­ca­do y son aptos para deleit­ar a invi­ta­dos y fami­lia­res incon­for­mes. Las rece­tas incluy­en clá­si­cos de las her­ra­mi­en­tas cura­tiv­as de Medi­cal Medi­um, como agua con limón, bati­dos desin­to­xi­can­tes de meta­les pes­ados, bati­dos cura­tivos para el híga­do y cal­dos cura­tivos, así como rece­tas popu­la­res para la vida coti­dia­na. Estas rece­tas com­pa­ti­bles son adecua­d­as para much­as oca­sio­nes y dife­ren­tes gus­tos y no sólo brind­an a los prin­ci­pian­tes un mar­co para coci­nar, sino que tam­bién los veter­anos siemp­re pue­den encon­trar una expe­ri­en­cia de sab­or nue­va y sabro­sa en la abun­dan­cia de recetas.

Ensa­la­da De “Atún” Y Garbanzos 

Esta ensa­la­da es una alter­na­ti­va salu­da­ble a la clá­si­ca ensa­la­da de atún. Es rápi­do de pre­parar y muy abun­dan­te y tam­bién va bien como rel­le­no para hojas de lechu­ga o enrol­la­do en hojas de nori. 

Pan de especias
Pan de especias 

Este pas­tel siemp­re es per­fec­to. Es per­fec­to para una tar­ta de cum­p­le­a­ños, una fies­ta de Navi­dad o sim­ple­men­te un fin de sema­na con fami­lia­res o amigos. 

Tosta­das de mijo y ave­na con linaza 

Sabro­sa, lige­ra y no dema­sia­do seca, esta tosta­da de ave­na y mijo es ide­al para unt­ar tan­to dul­ce como pican­te. Se evi­tan las cás­ca­ras de psyl­li­um y en su lugar se unen con linaza. 

lasa­ña de calabacín 

El clá­si­co en ver­sión vege­tal. La sal­sa de toma­te fres­co y la cre­ma de pata­ta sin grasa hacen de esta lasa­ña vega­na de cala­bacín una ver­sión mara­vil­lo­sa­men­te lige­ra y dócil sin glu­ten ni leche. 

Ensa­la­da de bata­ta cruda 

¡Boni­a­tos con una dife­ren­cia! Esta ensa­la­da de boni­a­to cru­do es refre­scan­te, cru­ji­en­te y muy saci­an­te. ¡Per­fec­to para los calu­ro­sos días de verano! 

Fide­os de ver­du­ras asadas 

Un pla­to de pas­ta colo­ri­do y de sab­or muy aromá­ti­co gra­ci­as a los aro­mas tosta­dos. Los espár­ra­gos ver­des pene­tran pro­fun­da­men­te en órga­nos como el híga­do, el bazo, el pán­cre­as y los riño­nes y eli­mi­nan las toxi­nas que allí se encuentran.

gal­le­tas de avena 

Gal­le­tas cru­ji­en­tes de ave­na sin glu­ten, azú­car refi­na­da y gras­as no salu­da­bles. Este man­jar es un fes­tín para todo pal­a­dar mimado.

Piz­za de camote 

Para los aman­tes de la piz­za, esta es una ver­sión muy salu­da­ble que no sólo agra­da al pal­a­dar, sino tam­bién al híga­do. Acom­pa­ña­da con tus ver­du­ras favo­ri­tas, es una bue­na for­ma de uti­li­zar batatas.

Ensa­la­da temp­la­da de ver­du­ras asadas 

La com­bi­nación de espinacas fres­cas y rúcu­la con ver­du­ras asa­das cali­en­tes hace que esta ensa­la­da sea tan atrac­ti­va. Com­bi­na los bene­fi­ci­os de las ver­du­ras de hojas ver­des fres­cas y la agra­da­ble sacie­dad de las ver­du­ras cali­en­tes y especiadas.

Sopa de bró­co­li y que­so cheddar 

La con­sis­ten­cia cre­mo­sa de esta sopa recuer­da al que­so ched­dar der­ret­ido. A dife­ren­cia del ori­gi­nal con que­so, esta es una deli­cia que no ali­men­ta virus ni patógenos.

3 extensiones 

¿Sigues buscan­do pas­tas para unt­ar que apor­ten más varie­dad a la mesa y que sean rápi­das de pre­parar? El guaca­mo­le, la cre­ma de ana­car­dos y la pas­ta de gui­san­tes cump­len total­men­te con la normativa.

Roda­jas de limón fresa 

La dul­zu­ra afru­ta­da de las fre­sas se com­bi­na con la refre­scan­te aci­dez de los limo­nes en estas roda­jas de limón fre­sa. La nuez des­me­nuzada com­ple­ta armo­ni­o­sa­men­te las deli­cio­sas rodajas.

Tor­til­la de garbanzos 

Esta tor­til­la sin hue­vo está hecha con hari­na de gar­ban­zos. Con jugosas ver­du­ras como cham­pi­ño­nes y cebol­le­tas. Es una deli­cia deli­cio­sa con pimi­ent­os o hier­bas sil­ves­tres como la ortiga.

Tar­ta de boni­a­to y manzana 

Un biz­co­cho fácil de hacer que tiene un sab­or mara­vil­lo­sa­men­te aromá­ti­co y jugo­so. Muy rica y rápi­da de hacer, esta tar­ta es un éxi­to para toda la familia. 

Bata­tas fri­tas con guacamole 

Bata­tas fri­tas con guaca­mo­le fres­co (cre­ma de aguaca­te) pre­pa­ra­das según rece­ta. Una comi­da rápi­da rápi­da y salu­da­ble que tam­bién dis­f­rut­an los niños.

Gofres sin gluten 

Estos gofres ela­bora­dos con hari­na de ave­na sin glu­ten son una adi­ción deli­cio­sa y ten­ta­do­ra­men­te fra­gan­te a tu die­ta. Dis­frú­ta­los solos o con un deli­cio­so puré de manzana. 

Sopa de calabaza con jengibre
Sopa de cala­ba­za con jengibre 

El color por sí solo cali­en­ta esta sopa de cala­ba­za. Está dis­po­nible en una ver­sión sin grasa, pero tam­bién en una vari­an­te con leche de coco para dis­f­rut­ar aún más cremoso. 

Las gal­le­tas de jen­gib­re de Anja 

Estas deli­cio­sas gal­le­tas son fáci­les de hacer y se pue­den gla­sear y deco­rar a tu gus­to. Dis­f­ru­te sin remor­di­mi­ent­os, no sólo duran­te el Adviento.

Taza de caldo medicinal
Cal­do curativo 

El cal­do medi­cinal es un líqui­do poten­te y rico en mine­ra­les que el cuer­po pue­de diger­ir y uti­li­zar fácilm­en­te. Los ingre­di­en­tes con­fie­ren al cuer­po y al alma enor­mes pro­pie­da­des curativas. 

3 platos de snacks suprarrenales
Boca­dil­los suprarrenales 

Las glán­du­las supra­r­renales sob­re­cargadas no tie­nen por qué ser así. En este artí­cu­lo apren­derás cómo pue­des ali­vi­ar especí­fi­ca­men­te tus glán­du­las supra­r­renales a dia­rio. Los peque­ños ref­ri­ge­ri­os supra­r­renales fre­cuen­tes son la solu­ción y redu­cen el estrés en el híga­do, las glán­du­las supra­r­renales y el páncreas.

cro­que­tas de patata 

La cor­te­za cru­ji­en­te hace que estos ros­ti de papa bajos en grasa sean una comi­da deli­cio­sa. Si no uti­li­za ningu­na grasa al freír, enton­ces el puré de manz­a­na sin azú­car es un com­ple­men­to perfecto. 

Tacos de len­te­jas sin gluten 

Las len­te­jas pican­tes envuel­tas en hojas de lechu­ga son un snack sin glu­ten para la noche o para un buf­fet vega­no. El pican­te se pue­de vari­ar según se desee, ¡lo que lo con­vier­te en un boca­do deli­cio­so para todos los gustos! 

Mac­ar­ro­n­es de limón y coco 

Para los faná­ti­cos de los mac­ar­ro­n­es de coco, estos mara­vil­lo­sos mac­ar­ro­n­es de limón son impre­sc­in­di­bles. La refre­scan­te aci­dez de los limo­nes armo­ni­za per­fec­ta­men­te con el sab­or del coco. ¡Un sue­ño sin hue­vos ni azúcar! 

Plato de hamburguesas de brócoli
empa­na­das de brócoli 

No es nece­sa­rio unt­ar las ham­bur­gue­sas con hue­vo, hay otra mane­ra. Los gar­ban­zos y el bró­co­li son la base de estas deli­cio­sas ham­bur­gue­sas, que saben mejor con una refre­scan­te sal­sa de tomate.

Pan de plátano y arándanos en rodajas
Pan de plá­ta­no con moras 

Este deli­cio­so pan de plá­ta­no y aránd­a­nos sin glu­ten es un pla­cer para el cuer­po y tam­bién se pue­de ser­vir como pas­tel. Obtiene su con­sis­ten­cia jugosa de la mez­cla de aránd­a­nos y plátanos.

Dos ade­re­zos dife­ren­tes para ensalada 

Estos dos ade­re­zos para ensa­la­das sin grasa miman el pal­a­dar y son muy fáci­les de pre­parar. Com­bi­nan per­fec­ta­men­te con casi todas las ensa­la­das y tam­bién son muy ricas para los niños. 

pan sin gluten con untable y pepinos
El pan sin glu­ten de Anja 

El pan sin glu­ten de Anja es una mara­vil­losa alter­na­ti­va al pan con­ven­cio­nal. Sus bue­nas pro­pie­da­des para hor­ne­ar se obtie­nen de la hari­na de pata­ta y de la hari­na de lina­za. Es adecua­do para la tran­si­ción a una die­ta sin grasas.

Cuenco de cristal con ensalada de mango y tomate
Ensa­la­da refre­scan­te con man­go y tomate 

Esta ensa­la­da de fru­tas con toma­te y man­go es un man­jar refre­scan­te para lle­var con­ti­go. El ade­re­zo es una sal­sa sofi­sti­ca­da ela­bora­da con ana­car­dos y nue­ces de Bra­sil. Ide­al como recuer­do en fies­tas de amigos.

Vasos con batido de mango, piña y jengibre
Bati­do de man­go, piña y jengibre 

¡Este bati­do es una bom­ba de vit­ami­nas, un deli­cio­so refres­co y te da vita­li­dad! Los man­gos son bene­fi­ci­o­sos para el híga­do y opti­mi­zan la pro­duc­ción de bilis.

Plato de sopa de espinacas
sopa de espinacas 

Esta sopa cru­da, sin grasa pero rica es una par­te inte­gral de la lim­pie­za del híga­do 3:6:9. Es una deli­cia para el híga­do y se pre­pa­ra rápidamente.

Quiche de garbanzos sobre una manta verde
quiche de garbanzos 

Una deli­cio­sa quiche a base de hari­na de gar­ban­zos y que no con­tiene nada de grasa. Muy abun­dan­te y ver­sá­til. ¡Un pla­cer frío y calentito!

Tazón de desayuno de plátano y manzana.
Desayu­no de plá­ta­no y manzana 

Este abun­dan­te desayu­no con plá­ta­no y manz­a­na es rápi­do de pre­parar y te da ganas de tom­arte un descan­so del pan. Tam­bién muy indi­ca­do como desayu­no para los niños para que cojan la ener­gía sufi­ci­en­te para el día.

Tazón de ensalada de patatas italiana
Ensa­la­da de pata­tas italiana 

Esta refre­scan­te ensa­la­da de pata­tas con un toque de limón no con­tiene gras­as, vin­a­g­re ni otros no ali­men­ta­ri­os como hue­vos. Es bar­a­to y fácil de pre­parar, llena y tam­bién sien­ta bien en las fiestas.

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