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Nue­vo: Jara­be Soo­t­he Wise de Vimergy®:

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brócoli

Nug­gets de bró­co­li y garbanzos 

Cru­ji­en­tes por fuera y sua­ves por den­tro, estos deli­cio­sos nug­gets se pre­pa­ran en el hor­no o en la frei­do­ra de aire cali­en­te. Este boca­dil­lo tam­bién es muy popu­lar ent­re muchos niños y sabe igu­al de bien con coliflor. 

Plato de brócoli dulce y picante sobre la mesa
Bró­co­li dul­ce y picante 

El bró­co­li es mara­vil­lo­so como guar­ni­ción con pata­tas. Jun­to con la sal­sa dul­ce y pican­te, este pla­to con­tiene una rica fuen­te de vali­o­sas ver­du­ras. Como alter­na­ti­va al bró­co­li, tam­bién pue­des uti­li­zar coli­flor, espár­ra­gos o coles de Bruse­las como verduras. 

Rollitos de primavera en plato con 2 salsas
Rol­li­tos de pri­ma­ve­ra crujientes 

Fri­tos sin grasa en una frei­do­ra de aire cali­en­te, estos cru­ji­en­tes rol­li­tos de pri­ma­ve­ra qued­an cru­ji­en­tes por fuera y jugo­s­os y pican­tes por den­tro. Pre­pa­ra­dos de esta for­ma, son una for­ma de dis­f­rut­ar sin tener que acept­ar los incon­ve­ni­en­tes habi­tua­les de las frituras. 

Sar­tén de ver­du­ras agridulces 

Lo agri­dul­ce se com­bi­na para crear una com­bi­nación atrac­ti­va en esta rece­ta, por lo que no es difí­cil evi­tar la grasa. Una comi­da colo­ri­da que ade­más es rápi­da de preparar. 

Pizza de patatas con verduras
Piz­za hecha con masa de patata 

Esta piz­za a base de masa de pata­ta es un pla­cer sin remor­di­mi­ent­os. No con­tiene glu­ten ni cerea­les y no con­tiene gras­as radicales. 

Sopa de bró­co­li y que­so cheddar 

La con­sis­ten­cia cre­mo­sa de esta sopa recuer­da al que­so ched­dar der­ret­ido. A dife­ren­cia del ori­gi­nal con que­so, esta es una deli­cia que no ali­men­ta virus ni patógenos.

Plato de hamburguesas de brócoli
empa­na­das de brócoli 

No es nece­sa­rio unt­ar las ham­bur­gue­sas con hue­vo, hay otra mane­ra. Los gar­ban­zos y el bró­co­li son la base de estas deli­cio­sas ham­bur­gue­sas, que saben mejor con una refre­scan­te sal­sa de tomate.

Quiche de garbanzos sobre una manta verde
quiche de garbanzos 

Una deli­cio­sa quiche a base de hari­na de gar­ban­zos y que no con­tiene nada de grasa. Muy abun­dan­te y ver­sá­til. ¡Un pla­cer frío y calentito!

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