Ingredientes:
- 2 tazas de calabaza picada o de Hokkaido
- 2 tazas de calabacín picado en trozos grandes
- 1/2 taza de cebolla morada picada
- 1 taza de zanahorias picadas
- 1 cucharadita Polvo de pimentón
- 1 cucharadita miel cruda
- 1 cucharadita de tierra cilantro
- 1/2 cucharadita molida comino
- 2 tazas de espinacas
- 2 tazas de rúcula
- 1/4 taza de cilantro fresco, picado
para el aderezo:
- 3 cucharadas de jugo de naranja recién exprimido
- 1/4 cucharadita de piel de naranja finamente rallada
- 1/2 diente de ajo, finamente rallado
- 1 cucharadita miel cruda
- 1 cucharada de jugo de limón
Preparación:
Precalienta el horno a 200°C. Forre una bandeja para hornear grande con papel de hornear. Mezcle bien las verduras y las especias preparadas en un bol. Ahora esparce la mezcla sobre el papel de horno y hornea durante 20 a 25 minutos hasta que esté suave y ligeramente dorada.
Mientras tanto, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes. Ahora lava las espinacas, la rúcula y el cilantro fresco y córtalos un poco o pica el cilantro. Coloque todas las verduras de hojas verdes en un bol. Extienda las verduras calientes horneadas sobre las verduras de hojas verdes y rocíe con el aderezo.