Ingredientes:
- 4 manzanas
- 1 cucharada de jugo de limón (para las zonas de manzana)
- 1 puñado fechas
- 1 cucharada Canela (más ½ cucharada para las sobras de manzana)
- 2 cucharadas avena sin gluten
- 3 cucharadas miel de maple
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- 4 cucharadas de leche de avena
- ½ cucharada hojuelas de vainilla
- Jugo de un limón (para el relleno)
- Helado de plátano (para servir)
Preparación:
- Preparar manzanas: Corta la parte superior de las manzanas y ahueca con cuidado las manzanas. Cepille las áreas abiertas con un poco de jugo de limón para evitar que se doren.
- Preparar el relleno: Haga puré los dátiles, 1 cucharada de canela, 2 cucharadas de hojuelas de avena, 3 cucharadas de jarabe de arce, 1 cucharada de mantequilla de maní, 4 cucharadas de leche de avena y ½ cucharada de hojuelas de vainilla con una batidora de mano hasta que se forme un relleno cremoso.
- Cocine al vapor las manzanas sobrantes: Saltear en una sartén los restos ahuecados de la manzana con ½ cucharada de canela y el resto del zumo de limón hasta que estén blandos.
- Rellenar manzanas: Vierta el relleno uniformemente en las manzanas ahuecadas y coloque encima los trozos de manzana al vapor. Vuelva a colocar las tapas de las manzanas.
- Hornear: Precalienta el horno a 180 grados de temperatura superior/inferior. Coloca las manzanas rellenas en una bandeja para horno y hornea por 20 minutos.
- Atender: Sirve las manzanas rellenas calientes con una porción de helado puro de plátano.
Buen provecho.