Jugo para combatir la migraña

Este jugo puede aliviar las migrañas. Se compone de apio, pera, jengibre y rúcula y se puede beber regularmente como medida preventiva o cuando está a punto de producirse un ataque de migraña.

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Ingredientes:

1 manojo de apio
1 pera
2,5–5 cm de jengibre
100–150 g de rúcula

Preparación:

Exprima y cuele todos los ingredientes.

El jugo se puede beber regularmente como medida preventiva por la mañana con el estómago vacío (por ejemplo, con 20–30 minutos de diferencia con el jugo de apio) o cuando esté a punto de ocurrir un ataque de migraña.

¡A la buena salud!

Fuente: nuestro autor favorito, de un boletín antiguo.

Fotos: Urb Maarja