Ingredientes para 4 porciones:
- 3–4 cebollas grandes, cortadas en círculos o semicírculos
- 80 g de hojas de cilantro, picado
- 1 chile verde, picado
- 1 cucharadita Comino en polvo
- 1 cucharadita Cilantro en polvo
- 1 cucharadita mezcla de especias
- 1/2 cucharadita cúrcuma
- 180g Harina de garbanzos
- 80 ml de leche de coco (opcional)
- 60 ml de agua (si usas leche de coco), si prefieres mantenerla sin grasa, entonces 80 ml de agua
Preparación:
Precalienta el horno a 180°C. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino. En un bowl mezcla los aros de cebolla, el cilantro y el chile verde. Agrega la harina de garbanzos y las especias. Agrega agua y leche de coco (si quieres la versión sin grasa, solo agrega agua).
Mezclar todo a mano hasta formar una pasta y la cebolla se pegue a la harina. Use una cuchara para colocar pequeños nidos en la bandeja para hornear y hornee por 15 minutos. Luego voltea los nidos de cebolla y hornea por otros 10 minutos hasta que estén dorados.
Ingredientes Dip de anacardos:
- 100 gramos Anacardos, remojado durante al menos 20 minutos, preferiblemente más
- 60 g de calabacín
- 180 gramos rallado Pepino con cuenco
- 2 dientes de ajo machacados
- 10g eneldo, Cortado
- 1 cucharadita de menta seca
- 1/2 limón, en jugo
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- sal marina probar
Preparación:
Remoja los anacardos durante al menos 20 minutos, preferiblemente más. Retira el agua del remojo y agrega los anacardos y el calabacín a la licuadora. Agrega el jugo de limón, el ajo, la pimienta negra y un poco de agua para licuar. Mezclar durante aproximadamente 1 minuto. Vierta la mezcla en un bol y agregue el pepino rallado, la menta y el eneldo. Si lo deseas, decora con unas rodajas de pepino para servir.
¡Buen provecho!
Fuente: Ahmed Munez
Fotos: Urb Maarja