Bus­car

Babaganoush – salsa de berenjena

Bab­a­ga­noush es una sal­sa de beren­je­na del Medio Ori­en­te que tra­di­cio­nal­men­te con­tiene grasa. En esta sabro­sa ver­sión, se omi­te la grasa por el bien del hígado. 
Salsa de berenjena sin grasa en un recipiente de vidrio
Haz clic en la ima­gen para ver el vídeo.

Ingre­di­en­tes:

Pre­pa­ra­ción:

Haz agu­je­ros en las beren­je­nas con un ten­e­dor y coló­ca­las en una ban­de­ja de hor­no for­ra­da con papel de hor­no. Colo­ca los dien­tes de ajo en la ban­de­ja del hor­no, pero si es nece­sa­rio retí­ral­os antes. Hor­ne­ar a 200 °C duran­te unos 45 minu­tos y lue­go dejar enfri­ar un poco. 

Una vez enfria­do, cór­te­lo a lo lar­go y ras­pe la pul­pa de la piel con una cucha­ra. Mez­cle en una licua­do­ra de alta velo­ci­dad con los demás ingre­di­en­tes (excep­to las semil­las de gra­na­da, el pere­jil y la men­ta) duran­te apro­xi­ma­damen­te 1 minu­to has­ta lograr una con­sis­ten­cia espe­sa y cremosa. 

Vier­ta la sal­sa en un tazón y agre­gue el pere­jil. Ador­ne con las tiras de men­ta antes de servir. 

¡Buen pro­v­echo!

Fuen­te: Ahmed Munez

Fotos: Urb Maar­ja

Impri­mir / PDF / Cor­reo electrónico

Compartir/Enviar/Fijar

es_ESEspa­ñol