Ingredientes para 4–6 porciones:
- 500 g de col blanca, rallada o cortada en rodajas finas
- 500 g de remolacha, pelada y rallada o finamente picada (las remolachas orgánicas son las mejores)
- 1 cebolla grande, finamente picada
- 2 zanahorias medianas, peladas y ralladas o finamente picadas
- 4 dientes de ajo, finamente picados
- 2 patatas grandes, ralladas o finamente picadas
- 1.5L Caldo curativo o Caldo de vegetales
- 1 hoja de laurel
- 1–2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
- 1–2 cucharadas miel de maple
- sal marina (opcional), al gusto
- 2–3 cucharadas de eneldo o perejil picado grueso, para servir
Para la crema de anacardos:
- 110g anacardos crudos, empapado
- 100–125 ml de agua
- 2–3 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
- 1/4 cucharadita Mostaza en polvo
- sal marina (opcional), al gusto
Preparación:
Coloque una olla de cerámica antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega la remolacha, la col blanca, las zanahorias y la cebolla. Saltee hasta que las verduras comiencen a ablandarse, aproximadamente de 8 a 10 minutos. Agrega el ajo y las patatas y cocina por un minuto más hasta que el ajo esté fragante.
Agregue la hoja de laurel y el caldo medicinal. Deje hervir el líquido, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, hasta que las verduras estén cocidas, aproximadamente de 20 a 25 minutos. Para obtener una consistencia más fina, agregue un poco más de caldo medicinal o agua.
Retire la olla del fuego y agregue el jugo de limón, el jarabe de arce y la sal marina. Pruebe y ajuste el condimento; la sopa debe quedar ligeramente agridulce.
Para la crema agria de anacardo, ponga todos los ingredientes en una licuadora y haga puré hasta que quede suave. Si es necesario añadir un poco más de agua hasta conseguir la consistencia deseada.
Para servir, divida la sopa en tazones y decore con crema de anacardo (si la usa) y eneldo o perejil. Servir inmediatamente.
¡Buen provecho!
Fotos: Urb Maarja