Pour environ 5 portions
Ingrédients:
- 5 grosses pommes de terre farineuses
- 2 courgettes (ou chou-rave si désiré)
- Poudre de paprika goûter
Pour la sauce:
- 500 ml d’eau
- 300 g de pommes de terre pelées et hachées
- 110 g de carotte hachée
- 200 g d’oignon blanc
- 3 gousses d’ail pelées et hachées
- 120g Noix de cajou, trempé dans l’eau pendant au moins 4 heures (la moitié suffit pour une cocotte allégée)
- 125 ml d’eau
- 1 cuillère à café Poudre de paprika
- 1 cuillère à café sel de mer
Préparation:
Préchauffer le four à 200°C.
Pour la sauce, faire revenir les pommes de terre, les carottes, les oignons, l’ail et les poivrons dans un peu d’eau dans une poêle en céramique pendant 5 minutes. Ajouter 2 tasses d’eau et laisser mijoter jusqu’à ce que les légumes soient tendres, environ 20 minutes. Maintenant, mettez les légumes avec les noix de cajou crues, le sel et une demi-tasse d’eau dans un mélangeur à grande vitesse et mélangez au réglage le plus élevé pendant 2 minutes jusqu’à ce qu’ils soient crémeux et lisses. Assaisonner de poivre.
Épluchez les pommes de terre et les courgettes et coupez-les en fines tranches. Étalez d’abord une couche de sauce dans un plat allant au four, puis alternez les couches de tranches de pomme de terre, de tranches de courgette et de sauce. La couche supérieure doit être constituée de pommes de terre, ce qui crée une délicieuse croûte. Saupoudrer d’un peu de paprika en poudre si désiré.
Couvrir le moule de papier sulfurisé et mettre au four préchauffé. Cuire au four pendant 40 minutes, puis retirer le papier sulfurisé et cuire la cocotte de pommes de terre végétalienne pendant encore 20 minutes.
Bon appétit!
Source: Jackie Lee Gibbs