Changeur d’énergie

Essayez cet­te pho­to cérébrale :

• Au milieu d’u­ne longue jour­née, lors­que vous avez dése­spé­ré­ment beso­in d’un regain d’énergie
• Quand tu te sens désé­qui­li­bré, com­me si tu n’avais pas assez d’énergie
• Quand tu as l’im­pres­si­on que ton éner­gie est fai­ble et que tu n’es pas au top
• Lors­que vous avez l’im­pres­si­on d’a­voir trop d’é­ner­gie et que vous espé­rez vous libé­rer d’u­ne exci­ta­ti­on élevée
• Quand vous sup­p­ri­mez la caféi­ne de vot­re vie
• Lors­que vous sou­hai­tez vous détendre en fin de jour­née pour vous res­sour­cer, vous repo­ser et vous reti­rer pour la nuit

Ing­ré­di­ents pour 1 à 2 Brain Shots :

• 1/4 tas­se de carot­tes hachées
• 1/2 tas­se de pata­te douce crue hachée
• 1/2 tas­se de poi­v­ron rouge
• 1/2 tas­se d’ana­nas sur­gelé frais ou décongelé

(La mesu­re de la tas­se amé­ri­cai­ne com­prend une quan­ti­té d’en­vi­ron 250 ml par tasse.)

Pré­pa­ra­ti­on:

Pres­sez tous les ing­ré­di­ents dans un pres­se-agru­mes dans l’ordre indi­qué. Pas­ser à nou­veau au tamis. 

Ver­sez dans un ver­re et servez ! 

Con­seil:

Comp­tez 15 à 30 minu­tes avant et après cet éli­xir pour man­ger ou boi­re pen­dant 15 à 30 minutes.

source

Pho­tos: Maar­ja Urb

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