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Gâteau au café et aux bleuets

Non seu­le­ment ce gâteau au café et aux bleu­ets sau­va­ges est sans gras, mais il reg­or­ge éga­le­ment d’u­ne varié­té de save­urs déli­cieu­ses : bana­nes, myr­til­les, sirop d’é­ra­ble. Un des­sert ou un petit-déjeu­ner par­fait pour adou­cir la jour­née de vous et de vos proches ! 
Cli­quez sur l’i­mage pour regar­der la vidéo.

Parfait pour chouchouter vos proches !

Ingrédients:

Préparation:

  • Pré­chauf­fer le four à 180°C.
  • Pelez les bana­nes mûres et placez-les dans un grand bol. Écra­ser avec une fourchet­te ou un pres­se-purée jus­qu’à con­sis­tance lisse.
  • Ajou­ter le sirop d’é­ra­ble, le sucre de coco et la poud­re de vanil­le à la purée de bananes.
  • Ajou­tez un peu d’eau pour rend­re le mélan­ge plus onctueux.
  • Mélan­gez bien le tout avec un fouet.
  • Dans un aut­re bol, mélan­ger la fari­ne d’a­voi­ne et la levu­re chimique.
  • Ajou­tez les ing­ré­di­ents secs et les myr­til­les au mélan­ge de bana­nes et mélan­gez le tout pour for­mer une pâte.
  • Tapis­ser un moule à pâtis­se­rie de papier sul­fu­ri­sé, y ver­ser la pâte et lisser.
  • Cui­re le gâteau dans un four pré­chauf­fé à 180°C pen­dant 35 à 40 minu­tes jus­qu’à ce qu’il soit doré. 
  • Uti­li­sez un cure-dent pour véri­fier si le gâteau est bien cuit (col­lez le cure-dent au milieu du gâteau. Si le cure-dent res­sort pro­pre, le gâteau est entiè­re­ment cuit) 
  • Sor­tez le gâteau du four et lais­sez-le refro­idir complètement
  • Cou­pez le gâteau en morceaux égaux et servez.

Con­seil: Belle­crè­me ser­vir avec. La façon dont j’ai­me le fai­re est sim­ple­ment de mélan­ger des bana­nes sur­gelées avec un peu de lait d’a­voi­ne ou d’eau dans un mix­eur hau­te per­for­mance et de ser­vir le tout com­me une « glace à la vanil­le ». Cela n’a pas le goût de la glace à la vanil­le, mais je pen­se que c’est tout aus­si déli­cieux qu’il l’est. Vous pou­vez ajou­ter un peu de vanil­le en poud­re. Vous pou­vez éga­le­ment en fai­re une glace aux fruits, par exemp­le en mélan­geant des frai­ses et des bana­nes sur­gelées, cela devi­ent alors une déli­cieu­se glace « crè­me » à la fraise.

Bon appé­tit!

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