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Le lupin (doux) est-il conforme à l’AW ?

Le lupin est-il recom­man­dé ? Il devi­ent de plus en plus popu­lai­re et on se deman­de s’il pour­rait éven­tu­el­le­ment rem­pla­cer le soja non alimentaire ? 
Bol de lupins
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Le lupin et tous les pro­duits de sub­sti­tu­ti­on qui en sont issus sont désor­mais pres­que aus­si omni­prés­ents que le soja et les pro­duits à base de soja.

Lupin com­me sub­sti­tut du café, lupin dans les sub­sti­tuts de lait et de vian­de, dans les assai­son­ne­ments, etc. – leur domaine d’ap­pli­ca­ti­on s’é­tend de plus en plus et le fait qu’il soit pré­sen­té com­me un sub­sti­tut régio­nal du soja le rend enco­re plus attrac­tif pour beaucoup .

Il est com­pré­hen­si­ble que vous soyez enclin à uti­li­ser cet­te gam­me de pro­duits lors­que vous pas­sez à un régime anti­vi­ral et anti­bac­té­ri­en. Sur­tout par­ce que le soja est éliminé.

Le lupin est-il un non-aliment ? 

Le lupin ne fait pas par­tie de la lis­te des ali­ments inter­dits. Cepen­dant, il exis­te quel­ques flo­cons et tart­ina­des à base de hari­cots de lupin sur la page de recom­man­da­ti­ons Ama­zon de not­re auteur pré­fé­ré sur les ali­ments d’ur­gence. Cela ne sem­ble donc pas être le pire.

Néan­mo­ins, les pro­duits à base de lupin sont for­te­ment trans­for­més et le sub­sti­tut du café néces­si­te éga­le­ment un niveau éle­vé de transformation.

De plus, le lupin n’était à l’origine pas pro­pre à la con­som­ma­ti­on et a été for­te­ment modi­fié et éle­vé pour le rend­re comestible.

Par con­sé­quent, selon les direc­ti­ves de not­re auteur pré­fé­ré, le lupin ne doit pas être con­sidé­ré com­me recom­man­dé, sauf en cas d’urgence. 

Auteur: Sabi­ne Menzel

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