Ingrédients pour 4 portions :
- 3–4 gros oignons, coupés en cercles ou demi-cercles
- 80 g de feuilles de coriandre hachées
- 1 piment vert, haché
- 1 cuillère à café Poudre de cumin
- 1 cuillère à café Poudre de coriandre
- 1 cuillère à café Garam masala
- 1/2 cuillère à café curcuma
- 180g Farine de pois chiche
- 80 ml de lait de coco (facultatif)
- 60 ml d’eau (si vous utilisez du lait de coco), si vous préférez le garder sans gras, alors 80 ml d’eau
Préparation:
Préchauffer le four à 180°C. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé. Dans un bol, mélangez les rondelles d’oignon, la coriandre et le piment vert. Ajoutez la farine de pois chiches et les épices. Ajoutez de l’eau et du lait de coco (si vous souhaitez la version sans gras, ajoutez simplement de l’eau).
Mélangez le tout à la main jusqu’à ce que cela forme une pâte et que les oignons collent à la farine. A l’aide d’une cuillère, déposez des petits nids sur la plaque à pâtisserie et enfournez pour 15 minutes. Retournez ensuite les nids d’oignons et faites cuire encore 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Ingrédients Trempette aux noix de cajou :
- 100g Noix de cajou, trempé pendant au moins 20 minutes, de préférence plus longtemps
- 60g de courgettes
- 180 g râpé Concombre avec bol
- 2 gousses d’ail, écrasées
- 10g aneth, haché
- 1 cuillère à café de menthe séchée
- 1/2 citron, jus
- 1/4 cuillère à café de poivre noir
- sel de mer goûter
Préparation:
Faites tremper les noix de cajou pendant au moins 20 minutes, de préférence plus longtemps. Videz l’eau de trempage et ajoutez les noix de cajou et les courgettes dans le mixeur. Ajoutez le jus de citron, l’ail, le poivre noir et un peu d’eau pour mélanger. Mélangez pendant environ 1 minute. Versez le mélange dans un bol et ajoutez le concombre râpé, la menthe et l’aneth. Si désiré, garnir de quelques tranches de concombre pour servir.
Bon appétit!
Source: Muneeza Ahmed
Photos: Maarja Urb