Ingrédients:
- 4 pommes
- 1 cuillère à soupe de jus de citron (pour les zones de pommes)
- 1 poignée Rendez-vous
- 1 cuillère à soupe Cannelle (plus ½ cuillère à soupe pour les restes de pommes)
- 2 cuillères à soupe flocons d’avoine sans gluten
- 3 cuillères à soupe sirop d’érable
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
- 4 cuillères à soupe de lait d’avoine
- ½ cuillère à soupe flocons de vanille
- Jus d’un citron (pour la garniture)
- Glace à la banane (pour servir)
Préparation:
- Préparez les pommes : Coupez le dessus des pommes et évidez-les soigneusement. Badigeonnez les zones ouvertes avec un peu de jus de citron pour éviter le brunissement.
- Préparez la garniture : Réduisez en purée les dattes, 1 cuillère à soupe de cannelle, 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine, 3 cuillères à soupe de sirop d’érable, 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète, 4 cuillères à soupe de lait d’avoine et ½ cuillère à soupe de flocons de vanille avec un mixeur plongeant jusqu’à obtenir une garniture crémeuse.
- Restes de pommes à la vapeur : Faire revenir les restes de pomme évidés avec ½ cuillère à soupe de cannelle et le jus de citron restant dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Remplissez les pommes : Versez la garniture uniformément dans les pommes évidées et posez dessus les morceaux de pommes cuits à la vapeur. Remettez les couvercles des pommes.
- Cuire: Préchauffer le four à 180 degrés de chaleur haut/bas. Disposez les pommes farcies sur une plaque allant au four et enfournez pour 20 minutes.
- Servir: Servir les pommes farcies tièdes avec une portion de glace pure banane.
Bon appétit.