Pleurer régulièrement n’est ni naturel ni sain
Pleurer est un appel à l’aide humain et montre que quelque chose ne va pas. Par exemple, si un bébé pleure constamment, les parents savent qu’ils doivent prendre soin de lui. Les gens essaient instinctivement d’arrêter leurs pleurs et de se consacrer aux besoins du bébé. Comparés aux bébés, les adultes ont la possibilité de communiquer leurs besoins par le langage, tandis que les bébés utilisent les pleurs comme forme de communication.
Lorsque les adultes pleurent fréquemment, cela indique un problème sous-jacent. Ce problème est souvent associé au SSPT/ESPT (trouble de stress post-traumatique), à la dépression, au trouble anxieux ou à la dépendance à l’adrénaline. Il est absolument crucial de comprendre cela afin d’aller à la racine du problème des pleurs constants. Il est également important de comprendre qu’il est tout à fait normal de verser une larme ou deux. Par exemple, si vous êtes profondément touché et ému par quelque chose, ces larmes sont différentes de celles si vos yeux débordaient de larmes de chagrin.
Le problème de l’adrénaline
Les glandes surrénales de notre corps sont responsables de la production d’adrénaline. Il existe 56 formes différentes d’adrénaline et selon la situation, les glandes surrénales en libèrent une forme différente. Certaines formes d’adrénaline ont un effet moins corrosif sur l’organisme, mais d’autres formes (notamment celles destinées à nous sauver la vie et celles libérées lors d’expériences difficiles) peuvent nous être très dommageables à long terme. L’adrénaline toxique et corrosive nourrit les agents pathogènes, endommageant les organes et les glandes et rendant la guérison plus difficile.. Les glandes surrénales sont généralement déjà débordées en raison du stress et d’autres facteurs environnementaux omniprésents de nos jours. Il est donc important de les protéger autant que possible et d’éviter de pleurer constamment.
« N’est-ce pas ainsi que nous supprimons nos émotions ? »
Nous savons tous qu’il est important de ne pas réprimer nos émotions. Il est donc crucial que nous prenions conscience de nos émotions. Raconter votre histoire de souffrance à un auditeur sympathique vous aidera certainement dans une certaine mesure. Cependant, ressentir constamment des émotions difficiles et verser des larmes à chaque fois n’aide pas. La répétition constante d’expériences traumatisantes ne vous aide pas à vous en libérer ni à guérir. Plutôt l’inverse. Vivre des expériences douloureuses met votre corps dans un état comme si cet événement se produisait de manière répétée dans le moment présent. Résultat : votre corps est à nouveau inondé d’adrénaline toxique, ce qui peut avoir un impact significatif sur votre processus de guérison !
L’adrénaline est également responsable du fait que vous vous sentez censément mieux après avoir pleuré. La plupart attribuent cela au fait d’abandonner une émotion difficile. Cependant, l’ironie est la suivante : En pleurant, on ne lâche même pas l’émotion. En réalité, l’adrénaline vous fera vous sentir temporairement bien, mais le problème sous-jacent se révélera bientôt à nouveau. En plus de l’adrénaline potentiellement addictive du drame, des sensations fortes ou du sexe, vous pouvez également devenir accro à l’adrénaline des pleurs.
Mieux gérer les émotions difficiles
Les stratégies suivantes devraient vous aider à gérer vos émotions sans libérer d’adrénaline corrosive. Les stratégies aident également à guérir votre cerveau et votre âme, car leurs blessures sont souvent à l’origine de pleurs constants.
Glucose
La première et la plus importante étape consiste à obtenir du glucose sous forme de miel cru, sirop d’érable, dattes, bananes ou autres fruits sucrés. pommes de terre et surtout patates douces sont très utiles pour empêcher le SSPT/SSPT (trouble de stress post-traumatique) de s’installer dans votre cerveau. Le glucose vous aide également à briser le cycle de la dépendance à l’adrénaline.
Priez les anges essentiels pour obtenir de l’aide
- Ange de la Paix – Faites appel à cet ange pour soulager le stress mental et retrouver un nouvel espoir et une nouvelle positivité.
- Ange de grâce – Faites appel à Lui dans vos heures les plus sombres. Elle est l’ange le plus puissant – encore plus puissant que les archanges.
- Ange de la Restauration – Combinée à la méditation lunaire, elle permet de véritablement libérer les émotions difficiles. Cela vous aide à vous remettre d’un traumatisme émotionnel et à résoudre des problèmes profondément enracinés.
- Ange du salut – Vous aide à vous soutenir lorsque le monde vous a accusé à tort. Cela aide à libérer votre âme de la captivité de la peur, de la colère et de la blessure du manque de respect.
- Ange de lumière – Appelez cet ange pour vous immerger dans la lumière divine et curative.
- Ange de l’air – Si vous avez eu une dispute ou une rencontre frustrante, cela nettoie la négativité qui vous a été transférée. Cela change votre état intérieur.
- Anges inconnus – Ces anges n’ont pas de noms. Ils sont 144 000. Ils agissent sur vous pendant que vous dormez pour restaurer votre corps et votre esprit. Vous pouvez demander à n’importe quel nombre de ces anges de vous soutenir et de vous protéger.
Méditations
- Méditation sur la cueillette des fruits – Cette méditation peut recâbler les neurones, inverser l’anxiété et guérir le SSPT. (Traduction allemande: Méditation sur la cueillette des fruits)
- Méditation lunaire – Cette méditation aidera à éliminer les fardeaux du centre de votre âme et lui permettra de guérir. Faire cela régulièrement est incroyablement puissant. (Traduction allemande: Méditation lunaire)
- Méditation cérébrale – Cette méditation vous aide à abandonner la peur, à vous sentir en sécurité et à réparer le pont entre votre corps et votre âme. Si vous faites cela souvent, cela vous aidera à éliminer la peur et la confiance brisée. (Traduction allemande: Méditation cérébrale)
- Méditation entourée d’arbres – Cette méditation peut aider à guérir les fractures de l’âme. Cela permet également de guérir votre cœur et votre esprit.
- Vagues sur la méditation de la plage – Cette méditation peut vous aider à guérir votre âme des fractures causées par des expériences de vie difficiles.
Calmer le système nerveux
- Exercice de respiration: Inspirez le plus profondément possible en comptant jusqu’à 4, en permettant à votre estomac de se dilater, et expirez en comptant jusqu’à 8. Cela peut aider à réguler rapidement le système nerveux.
- Grimace de singe : Cette grimace perturbe le système nerveux et vous aide à sortir des émotions négatives et à éliminer les pensées stressantes (Muneeza a démontré cette technique dans sa vidéo Instagram Live le 30 janvier. dimanche 30 janvier ).
- Rire: Le rire est l’antidote aux pleurs. Il est préférable de toujours avoir en stock vos clips et émissions préférés les plus drôles avec vos comédiens préférés.
- Passez du temps dans la nature : Qu’il s’agisse d’une promenade au bord de la mer ou en forêt, ou de se tourner vers votre jardin et d’observer les abeilles, ce sont autant de techniques utiles pour calmer votre système nerveux.
- Le parfum de l’huile essentielle de lavande
- Thé à base de mélisse, de tilleul, de camomille ou de lavande
- Suppléments
Autres méthodes douces
- Émotion et code corporel : Cette technique peut vous aider à vous libérer des émotions indésirables sans avoir à replonger dans l’expérience traumatisante.
- “Coeur léger”: Dites ces deux mots 7 fois de suite ou jusqu’à ce que votre état émotionnel change sensiblement. C’est une prière courte mais puissante.
Conclusion
Les toxines présentes dans notre cerveau et le manque de glucose dans le cerveau créent les conditions qui nous permettent de « nous accrocher » si fortement aux expériences traumatisantes et de développer le SSPT. Les mêmes toxines et le manque de glucose peuvent également provoquer d’autres symptômes tels que la dépression, l’anxiété et les crises de panique. Tous ces facteurs peuvent augmenter la tendance à pleurer facilement. Afin de maîtriser le problème de manière permanente, il est essentiel de guérir au niveau physique, de débarrasser le corps des métaux lourds et des agents pathogènes et de consommer suffisamment de glucose. De plus, les blessures de l’âme peuvent être guéries avec des techniques adaptées.
Une fois que vous vous sentez agité, il est absolument crucial de calmer le système nerveux et de rééquilibrer le corps. Évitez les pensées et les activités qui génèrent plus d’adrénaline. Surtout pour ceux qui souffrent d’une maladie chronique, éviter les déclencheurs d’adrénaline est extrêmement important pour une guérison à long terme.
Il est tout à fait possible de laisser derrière soi toute forme de SSPT, d’anxiété, de dépression, de TOC, d’attaques de panique et de pleurs constants et de vivre une vie normale, sans émotions difficiles.
Source: Muneeza Ahmed
(Note de l’équipe Celery Juice : Muneeza Ahmed est probablement la praticienne la plus connue en Amérique, qui a été cliente de notre auteur préféré pendant plusieurs années en relation avec sa propre maladie grave et qui a très bien réussi à conseiller des personnes du monde entier selon ses enseignements. Elle donne des cours en ligne hautement recommandés et rassemble, sous une direction hautement compétente, une communauté renforcée de personnes qui souhaitent suivre leur chemin de guérison avec ces connaissances.)
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