Smoothie de sauvetage du foie

Le Smoothie de sau­veta­ge du foie est une recet­te clé du liv­re Gué­ris­sez vot­re foie, car il est uti­le pour tous les types de mala­dies et sym­ptô­mes chro­ni­ques en sou­ten­ant si effi­ca­ce­ment le foie dans la déto­xi­fi­ca­ti­on. C’est aus­si une recet­te cen­tra­le dans le Gué­ris­sez vot­re foie 3:6:9 net­to­yez, qui est inclus dans Heal Your Liver.

2 variantes du Smoothie Liver Rescue

La pre­miè­re vari­an­te du Liver Res­cue Smoothie ci-des­sous est un toni­que rapi­de, faci­le et riche en anti­oxy­dants que vous pou­vez inté­grer dans vot­re vie pour guérir en pro­fon­deur vot­re foie. Pour la deu­xiè­me vari­an­te de smoothie, l’al­ter­na­ti­ve est une com­bi­nai­son de légu­mes verts et de fruits, ce qui don­ne au smoothie un goût léger et joyeux. Si vous n’avez jamais pen­sé à ajou­ter des ger­mes à vot­re smoothie, c’est le moment idé­al pour l’essayer. Les ger­mes sont puis­sants et doux et se mari­ent très bien avec cet­te déli­ca­te fri­an­di­se tropicale.

Pita­ya (aus­si appelé fruit du dra­gon) : Le pig­ment rouge de la varié­té Pita­ya à chair rouge est un rajeunis­seur du foie, redon­nant vie aux cel­lu­les hépa­ti­ques. Il aide le foie à pro­dui­re des cel­lu­les enco­re plus rapi­de­ment afin que le foie puis­se se régé­né­rer. C’est une fon­taine de fruits de jeu­nesse pour le foie qui neu­tra­li­se le pro­ces­sus de vieil­lis­se­ment du foie. Elle y par­vi­ent en nour­ris­sant son noy­au inté­ri­eur pro­fond, qui est dans la plu­part des cas affec­té par la mala­die s’il est nég­li­gé trop long­temps. (Atten­ti­on aux packs de pita­ya rouge sur­gelé au ray­on sur­gelé de l’épi­ce­rie ou au l’In­ter­net, ou vous pou­vez les trou­ver frais dans vot­re région. Si aucun des deux n’est dis­po­nible, vous devez uti­li­ser du pur Poud­re de pita­ya acheter.)

Bleu­ets sau­va­ges : Con­ti­ent des dizai­nes d’antioxydants non décou­verts, dont des antho­cya­nes. Les bleu­ets sau­va­ges n’ont pas qu’un seul pig­ment, mais il exis­te des dizai­nes de pig­ments qui n’ont pas enco­re fait l’objet de recher­ches ou d’études. Les bleu­ets sau­va­ges sont au foie ce que le lait mate­r­nel est au bébé. L’une de ses capa­ci­tés est qu’elle peut non seu­le­ment absor­ber de nombreux fau­teurs de trou­bles, mais aus­si les rete­nir lorsqu’ils quit­tent le foie. Il le fait d’une maniè­re que la plu­part des aut­res ali­ments cura­tifs ne peu­vent pas faire. 

Les pig­ments des bleu­ets sau­va­ges sont capa­bles de péné­trer pro­fon­dé­ment dans les cel­lu­les du foie et de péné­trer dans les parois cel­lu­lai­res et les mem­bra­nes du foie, répan­dant ain­si leur bleu par­tout. Les myr­til­les sau­va­ges amé­lio­rent éga­le­ment le tube diges­tif et y nour­ris­sent de bon­nes bac­té­ries, ce qui est très béné­fi­que pour le foie. 

Ingrédients pour une portion de Liver Rescue Smoothie : 

Pos­si­bi­li­té numé­ro 1 :

• 2 bana­nes ou 1/2 papaye Mara­dol, cou­pées en dés
• 1/2 tas­se fraîche, 1 sachet con­gelé ou 2 cuil­lè­res à sou­pe de pita­ya rouge en poud­re (fruit du dragon)
• 2 tas­ses (envi­ron 250 g) fraîches ou con­gelé– ou 2 cuil­lè­res à sou­pe bleu­ets sau­va­ges en poudre
• 1/2 tas­se d’eau (facul­ta­tif)

Opti­on 2: 

• 1 bana­ne ou 1/4 de papaye Mara­dol, cou­pée en dés
• 1 man­gue
• 1/2 tas­se fraîche, 1 sachet con­gelé ou 2 cuil­lè­res à sou­pe pita­ya rouge en poud­re (Pita­ya)
• 1 tige Céle­ri
• 1/2 tas­se choux (n’im­por­te quel­le variété)
• 1/2 citron vert
• 125 ml d’eau (facul­ta­tif)

Préparation:

Ajou­ter tous les ing­ré­di­ents du Smoothie Liver Res­cue mixer don­ner. Mélan­ger jus­qu’à ce que le mélan­ge soit lis­se. Si vous le sou­hai­tez, ajou­tez jus­qu’à 125 ml d’eau jus­qu’à obte­nir la con­sis­tance souhaitée.

source

Pho­tos: Maar­ja Urb