Ingrédients:
- 1kg de pommes de terre
- 300 g de carottes
- 1 brocoli moyen
- 2,5 cuillères à soupe de jus de citron
- 1,5 cuillère à café curcuma
- 1 cuillère à soupe Poudre d’ail
- 1 cuillère à soupe Poudre d’oignon
- 1 cuillère à café Poudre de paprika
- quelque chose de facultatif sel de mer
- 300–400ml Bouillon de guérison ou de l’eau
Préparation:
Remplissez une casserole avec un cuiseur vapeur avec environ 2 environ d’eau et ajoutez les pommes de terre pelées et coupées en dés. Épluchez maintenant les carottes, coupez-les en tranches et ajoutez-les aux pommes de terre. Cuire les légumes à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient tendres, environ 15 minutes.
Lavez le brocoli et coupez-le en petits morceaux. Cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’il soit tendre dans le cuiseur vapeur.
Versez le mélange de légumes dans un mixeur et ajoutez les épices et le jus de citron. Avec celui qui guérit Bouillon de sauvetage du foie ou remplir d’eau et mélanger. Portez ensuite brièvement à ébullition et servez avec le brocoli cuit à la vapeur.
Bon appétit!