Ce Brain Shot est un outil de soutien pour tout type d’excitation émotionnelle, de défi émotionnel ou de stress émotionnel. Pensez à l’utiliser si :
- Vous recevez des messages stimulants ou des coups émotionnels
- Vous faites face à une sorte de bouleversement émotionnel
- Vous avez perdu un proche ou un animal de compagnie
- Vous vivez une sorte de perte
- Vous avez reçu un diagnostic de maladie chronique ou apprenez quelque chose de difficile sur votre santé
- Les événements locaux et mondiaux influencent votre vie
- Vous vivez des bouleversements émotionnels au sein de votre famille ou des amitiés difficiles
Ingrédients pour 1 à 2 Brain Shots :
- 1/2 tasse de cerises fraîches ou décongelées surgelées, dénoyautées
- 1 tasse d’épinards bien tassés
- 1/2 pomme
(La taille de la tasse américaine comprend environ 250 ml par tasse)
Préparation:
Pressez tous les ingrédients dans un presse-agrumes dans l’ordre indiqué. Passer à nouveau au tamis.
Versez dans un verre et servez !
Conseil:
Comptez 15 à 30 minutes avant et après cet élixir pour manger ou boire pendant 15 à 30 minutes.
Photos: Maarja Urb