Sunshine, un potente guaritore
Prendere il sole in una calda giornata estiva ti riempie di calore ed energia, proprio come fa l’amore. Sappiamo tutti quanto sia rilassante il calore del sole, soprattutto dopo un inverno lungo e freddo, ma molti di noi non sanno perché.
Il sole è un guaritore eccezionalmente potente, e non solo perché aumenta i nostri livelli di vitamina D. Infatti, aumenta allo stesso modo OGNI singola vitamina e minerale presente nel nostro corpo: polifenoli, antocianosidi, minerali, vitamine, nutrienti, acidi grassi omega 3/6/9 – letteralmente tutto ciò che fa funzionare il nostro corpo.
Quindi divertiti e rifornisci le tue riserve solari ogni volta che puoi, e non aver paura di questo fantastico rimedio: basta non esagerare!
Un mito fatale
Abbiamo tutti sentito nel corso degli anni che il sole provoca il cancro alla pelle. Vi assicuriamo che questo non è vero. Se ciò fosse vero, allora perché milioni di persone che non escono mai al sole sono colpite dal cancro della pelle? Temere questo mito ti impedirà solo di sfruttare le proprietà curative del sole.
La migliore pratica
Pronti a godere del potere curativo del sole? Poi ci sono alcune cose da considerare.
Inizia lentamente: esci la mattina o il pomeriggio, a seconda del periodo dell’anno. Inizia con cinque minuti e lavora fino a 20 minuti.
Trova un posto all’ombra durante le ore calde della giornata perché non vuoi scottarti.
È importante creare una base delicata per consentire alla pelle di adattarsi.
In primavera, le giornate che si scaldano lentamente sono il momento migliore per uscire e godersi il sole. In questo modo costruisci una buona base in modo naturale.
Alimenti utili per le scottature solari
Se ti scotti accidentalmente, ecco alcuni alimenti incredibilmente utili per aiutarti a recuperare.
- Aloe Vera – La polpa interna della foglia di Aloe Vera aiuta a lenire istantaneamente e ridurre il bruciore quando applicata su una zona bruciata. Continua ad applicare l’aloe e osserva l’ustione risolversi. Sebbene l’aloe sia molto efficace se applicata direttamente sulla pelle, è ancora più efficace se assunta internamente. L’aloe contiene più di 70 oligoelementi raggruppati in leghe medicinali sconosciute. Queste leghe, insieme alla sostanza vegetale secondaria aloina, hanno un effetto antinfiammatorio.
- Manghi – Questo frutto gestisce il calore come nessun altro. Anche a temperature estreme il mango sa come proteggersi; il suo guscio esterno protegge la polpa interna. Quando mangiamo i manghi, interiorizziamo anche la loro freschezza interiore. Ci insegnano che è possibile superare situazioni estreme senza bruciarsi dentro.
- Cetrioli – Conosci l’espressione “Freddo come un cetriolo”? Se ti senti surriscaldato (scottato dal sole, irritabile, arrabbiato, ecc.), usa il potere rinfrescante del cetriolo per rinfrescarti. I cetrioli idratano al livello cellulare più profondo, hanno un effetto fonte di giovinezza e rinfrescano il fegato caldo e stagnante. I cetrioli contengono composti elettrolitici appositamente progettati per nutrire e rinfrescare le ghiandole surrenali e i reni sovraccarichi di lavoro. Il succo di cetriolo è ottimo in caso di disidratazione cronica e dopo aver passato troppo tempo al sole.
- noce di cocco – L’acqua di cocco è straordinariamente simile al sangue umano. Le noci di cocco sono anche ricche di oligoelementi ed elettroliti.
- patate dolci – La polpa arancione delle patate dolci è ricca di beta-carotenoidi. Mangiali tutti i giorni, soprattutto se hai la pelle chiara, e vedrai la tua pelle assumere un colorito baciato dal sole.
L’importanza dell’idratazione
Rimanere idratati è sempre importante, ma dovresti prestare particolare attenzione quando sei fuori al sole. Il tipo di acqua e la quantità che bevi giocano un ruolo importante. La chiave per un’idratazione profonda a livello cellulare è l’acqua viva.
Come posso produrre acqua viva?
Poiché non abbiamo accesso ad acqua minerale fresca e corrente, è importante riportare in vita l’acqua che abbiamo. Il modo migliore per farlo è semplicemente aggiungere all’acqua del succo di limone appena spremuto.
L’albero del limone trae minerali e acqua viva dalla terra attraverso le sue radici per far crescere il frutto del limone. Quindi il limone contiene queste forze dell’acqua viva nel suo succo. Se lo metti nell’acqua, trasferisce la forza di quest’acqua viva naturale alla tua acqua e la riporta in vita. Un ulteriore vantaggio dell’uso del limone è che aiuta anche a purificare e risciacquare il fegato e il sistema linfatico.
Per caricare davvero la tua acqua viva, metti un barattolo di vetro o una brocca al sole e lascia che il sole splenda attraverso di esso. Questo arricchisce l’acqua con più sostanze nutritive e intensifica i nutrienti già contenuti nel succo di limone.
Un altro modo per riportare in vita la tua acqua è aggiungere del miele grezzo. Miele grezzo è un alimento vivente e un’essenza a base di micronutrienti che abbiamo su questo pianeta.
Fai quello che più ti piace: goditi la tua acqua con limone, miele e qualche fetta di zenzero, per esempio. Oppure aggiungi semplicemente pompelmo o un po’ di succo di lime. Comunque riporti in vita la tua acqua, sappi che stai aiutando a nutrire ogni cellula del tuo corpo. (Nota del Team Celery Juice: In questo articolo Puoi trovare ancora più modi per rivitalizzare la tua acqua.)
Sunlight e “The Saints 4”
Il nostro pianeta è attualmente in cattive condizioni per quanto riguarda la luce solare a causa di ogni tipo di inquinamento. Per risolvere questo problema, dobbiamo portare più luce nelle nostre vite sotto forma dei Sacri 4 gruppi alimentari: frutta, verdura, cibi selvatici, erbe e spezie. Man mano che le viti e gli alberi di questi gruppi alimentari crescono, assorbono, raccolgono e concentrano la luce solare. Quando mangiamo questi alimenti, i nutrienti e le informazioni provenienti dalla luce solare vengono trasmessi al nostro corpo. Le nostre cellule assorbono la luce e la irradiano attraverso il nostro corpo e il cervello, irradiandone l’energia e la forza vitale.
Angelo del sole
Invoca questo angelo per aiutare il sole a lavorare per te ancora meglio di quanto già faccia normalmente. Sebbene il sole sia già un agente curativo incredibilmente potente per il nostro corpo, invocare l’Angelo del Sole aiuta ad amplificare i poteri curativi del sole. Aiuta i raggi del sole a penetrare nel tuo corpo in un modo che favorisce la tua salute. Il sole è una medicina e dirci di evitarlo ci sta rendendo un cattivo servizio. Quando invochi l’Angelo del Sole puoi connetterti a livello dell’anima.
Il sole ha un’anima
È importante per noi capire che il sole ha un’anima in modo che possiamo permettergli di fare di più per noi oltre al semplice miglioramento delle nostre vitamine, minerali e sostanze nutritive. Il sole è vivo! Una creatura vivente che è costantemente in movimento. La nostra anima può percepire l’anima del Sole e invocare l’Angelo del Sole può aiutarci a connetterci a questa comprensione.
Qual è il tuo rapporto con il sole?
Fonte: Muneeza Ahmed
(Nota del Team Celery Juice: Muneeza Ahmed è probabilmente la professionista più conosciuta in America, che è stata cliente del nostro autore preferito per diversi anni in relazione alla sua grave malattia e ha avuto molto successo nel consigliare persone in tutto il mondo secondo i suoi insegnamenti. Tiene corsi online altamente raccomandati e riunisce, sotto una leadership altamente competente, una comunità rafforzata di persone che vogliono seguire il loro percorso di guarigione con questa conoscenza.)
Traduzione tedesca: Sabine Menzel
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