Quando siamo malati non desideriamo altro che sentirci subito meglio. È davvero qualcosa che tutti possono desiderare. Ma è bene conoscere i 9 errori principali che rallentano la guarigione.
Questi sono gli errori più comuni che le persone commettono e che ti fanno arretrare anziché andare avanti. La chiave è che MORE non sempre guarisce meglio o più velocemente.
È importante comprendere i dettagli che compongono il quadro più ampio.
Di seguito sono riportati gli errori più comuni che le persone commettono quando avviano i protocolli. In breve, tutti questi errori portano a un ulteriore sopraffazione ed ecco tutti i modi in cui puoi evitare di sopraffarti durante il tuo viaggio. Il numero 9 è la chiave, quindi assicurati di mantenerlo fino alla fine!
1. Troppi cambiamenti, troppo veloci
Ti è mai capitato di fare qualcosa d’impulso e poi realizzare che sarebbe stato meglio se ti fossi preso il tempo necessario per ottenere un risultato migliore?
Quando trovi le informazioni e ti parlano a un livello così profondo, vuoi iniziare subito. Molto comprensibile. Leggi le informazioni e lo senti parlare e ti senti pronto per tuffarti.
L’unico problema è che spesso le persone sono così entusiaste che si tuffano subito nel profondo della questione e mettono in pratica tutto immediatamente. Questo li porta a sopraffarsi, fenomeno che si verifica quando si cambiano le cose troppo in fretta. Se in qualsiasi momento ti senti sopraffatto, rallenta, fai il punto e pensa a come semplificare i cambiamenti che puoi apportare.
Inizia aggiungendo il succo di sedano. Quindi eliminalo Nessun cibo e aggiungi alcuni frutti curativi. Fatti strada fino a Frullato disintossicante dai metalli pesanti Prima. Infine si possono introdurre anche degli integratori alimentari.
Quando si tratta di apportare cambiamenti duraturi allo stile di vita, è meglio procedere gradualmente.
2. Non mangiare abbastanza
Quando iniziamo a guarire e a cambiare la nostra dieta, iniziamo a eliminare cibi ipercalorici come glutine, latticini, uova e carne. Spesso ti senti più affamato perché sostituisci questi alimenti con cibi a densità inferiore (frutta e verdura). Di conseguenza, dobbiamo occuparci di una maggiore quantità di alimenti meno densi come patate, frutta e Zucche foraggio. Devi abituarti.
Sfortunatamente, molte persone eliminano uova, latticini e carne dalla loro dieta (per ridurre l’assunzione di grassi e l’infiammazione) e non aumentano l’assunzione di cibi ricchi di carboidrati per compensare. Ciò porta inevitabilmente a fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue e dei nostri livelli di energia (perché le fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue possono avere un impatto negativo sulle nostre ghiandole surrenali). Ciò può rimandare una persona malata cronica nel ciclo dei sintomi.
Se stai eliminando dalla tua dieta cibi ad alta densità come uova, latticini e carne, riducendo così l’apporto complessivo di grassi, dovrai assicurarti di assumere abbastanza calorie da carboidrati puri essenziali come patate, frutta e zucche portarti.
3. Assumere troppi integratori troppo velocemente
Gli integratori possono fare la differenza se somministrati correttamente. Tuttavia gli integratori sono proprio questo: completano la dieta e non sostituiscono una buona alimentazione.
Spesso le persone che intraprendono un percorso di guarigione sono così entusiaste che iniziano immediatamente una vasta routine di integrazione. Tuttavia è consigliabile introdurre gli integratori alimentari gradualmente.
Innanzitutto, non sappiamo come reagirà il nostro corpo agli integratori, quindi è meglio iniziare lentamente e aumentare la dose nel tempo.
In secondo luogo, troppi cambiamenti contemporaneamente possono essere difficili da affrontare per alcune persone, soprattutto se sono molto malate.
Inoltre, aggiungendo troppi integratori, le persone spesso non comprendono gli integratori chiave che sono alla base di tutti i protocolli. I “7 integratori più importanti” sono il miglior punto di partenza per tutti.
Perché i Core 7 sono importanti?
È importante comprendere il significato di core 7+. Questi sono potenti agenti antivirali che aiutano a distruggere gli agenti patogeni e a rafforzare il sistema nervoso centrale. Questo è un piano antivirale di base che ti proteggerà dalla maggior parte dei virus dell’herpes. Quello libero Corso iniziale spiega di più su quali sono i 7 protocolli antivirali di base.
Sapere cosa fanno gli integratori per proteggerti e combattere per te ti dà un ulteriore livello di forza mentale. Armati di questa conoscenza, anche di fronte a battute d’arresto, sai che stai dando al tuo corpo gli strumenti di cui ha bisogno per combattere.
4. La pulizia mattutina richiede troppo tempo
Uno dei motivi più comuni per cui le persone attivano accidentalmente le ghiandole surrenali è perché dedicano troppo tempo alla routine mattutina. Mantienilo semplice. Usa un timer. Tieni i liquidi pronti e inizia immediatamente.
A volte la vita si mette di mezzo, questo è certo. Ecco perché è così importante essere preparati. Puoi anche preparare l’acqua con limone e il succo di sedano la sera prima.
Se aspetti troppo tempo dopo il risveglio per iniziare la routine mattutina, le ghiandole surrenali verranno attivate.
Un altro errore che molte persone commettono è quello di non bere abbastanza liquidi dopo la depurazione mattutina. Assicurati di bere acqua con limone, succo di cetriolo o acqua di cocco per il resto della giornata.
5. Mancato consumo di cibo ogni due ore
Inoltre, le persone continuano a dimenticarsi di mangiare ogni due ore.
Certo, siamo assorbiti dalla nostra giornata e dal nostro lavoro, e subito dopo sappiamo che sono trascorse 3 ore dal nostro ultimo spuntino surrenale: puoi sentire i livelli di zucchero nel sangue scendere e le ghiandole surrenali cedere.
Mangiare qualcosa ogni due ore manterrà sotto controllo il livello di zucchero nel sangue ed eviterà il rilascio inutile di adrenalina. Può essere uno spuntino semplice come Mele, Date e verdure a foglia verde.
Ancora una volta, impostare un timer è uno strumento molto utile per evitare questa trappola.
C’è una risorsa incredibile per aiutarti a comprendere l’importanza di proteggere le tue ghiandole surrenali.
6. Informazioni importanti mancanti + troppe voci
Ogni volta che intraprendi un nuovo progetto, prenditi il tempo per comprenderne in anticipo l’intera portata. La stessa attenzione dovrebbe essere prestata prima di intraprendere il tuo nuovo stile di vita.
È così importante comprendere appieno le informazioni che fornisce. Ci sono 8 libri, diversi blog, podcast e interviste ricche di informazioni. Può essere travolgente anche solo sapere da dove cominciare. Se inizi ad ascoltare altre voci contrastanti durante il tuo viaggio, diventerai solo confuso. Attieniti a una sola voce e seguila fino in fondo.
Si consiglia di accompagnarlo con il libro Guarisci te stesso e l’edizione riveduta e ampliata di Medicina mediale iniziare. I libri sono pieni di conoscenze curative. Leggilo attentamente e cogli tutte le sfumature.
Se sei ancora sopraffatto dopo aver letto i libri, puoi anche utilizzare Muneeza gratuitamente Corso iniziale inizio. In esso imparerai tutto sulle basi per iniziare. I libri contengono moltissime informazioni e talvolta possono essere travolgenti. Questo corso è progettato per aiutarti a comprendere le nozioni di base e iniziare il tuo viaggio.
7. Non tenere conto del processo di sviluppo dei virus
Spesso le persone iniziano il loro percorso di guarigione e dopo circa un mese non vedono i risultati desiderati, quindi subentra la frustrazione. Ciò di cui le persone non si rendono conto è che il loro virus ha una traiettoria ed è già in viaggio.
Simile ad una palla lanciata in aria: la palla scenderà, ma seguirà la sua traiettoria fino al punto esatto in cui avrà perso lo slancio e poi inizierà la discesa.
Anche i nostri agenti patogeni seguono un percorso di movimento. Sono stati nutriti finché non sono partiti. Pochi mesi di alimentazione sana non compensano necessariamente gli anni di cibo improduttivo che ha alimentato gli agenti patogeni. Una volta che gli agenti patogeni esauriranno le fonti di cibo, vedrai la tua progressione di guarigione iniziare la sua ascensione.
Concentrati sulla consapevolezza che il tuo corpo sta guarendo e tutto ciò che fai durante i protocolli di guarigione ti aiuterà a ostacolare la dinamica dei tuoi agenti patogeni.
8. Fare pressione su te stesso
Molte persone commettono l’errore di sforzarsi troppo quando sono veramente malate. È così importante sapere che devi rallentare quando sei malato. Quando le cose ti sembrano difficili, valuta la possibilità di abbandonare il tuo solito stile di vita e di apportare cambiamenti che renderanno la tua vita più semplice, non più difficile.
Più sei malato, più devi essere lento con i cambiamenti che apporti. Non è una buona idea cambiare dieta, integratori e stile di vita da un giorno all’altro. Apporta cambiamenti piccoli e duraturi, iniziando da quelli più facili e poi procedendo verso le cose più difficili. Questo ti aiuterà a sentire che i piccoli cambiamenti ti stanno portando al successo, aumentando la tua sicurezza e aiutandoti a raggiungere il livello successivo. Perdere la fiducia fin dall’inizio non ti aiuterà nel tuo viaggio verso la guarigione da una malattia cronica.
Ricorda, questa è una maratona, non uno sprint.
9. Trascurare l’importanza della maestria
È stato detto più volte di procedere lentamente. Ma cosa significa veramente?
Un percorso di guarigione di successo è importante. Ciò significa padroneggiare ogni modifica apportata. A meno che i cambiamenti che stai apportando non sembrino una seconda natura, non dovresti passare al cambiamento successivo.
Come fai a sapere di avere il controllo dei cambiamenti che stai apportando?
Ormai è un’abitudine che metti in atto con regolarità e costanza. Sembra leggero.
Se stai ancora lottando con la facilità di un’abitudine, significa che non ha ancora raggiunto il livello di padronanza.
Un altro punto da riconoscere è: ti senti emotivamente stabile con questi cambiamenti, cioè i cambiamenti che apporti non innescano grandi sentimenti. Quando sorgono grandi sentimenti, sei ancora sopraffatto e probabilmente stai facendo troppo.
Ad esempio, se non sei emotivamente stabile quando si tratta di scelte alimentari, puoi inciampare e reintrodurre proprio gli alimenti e le abitudini che vuoi davvero abbandonare.
Vivere uno stile di vita sano non deve essere difficile, ci sono molti modi per affrontarlo lentamente e con facilità.
Si spera che conoscere queste insidie comuni ti aiuti a evitare gli errori commessi dalla maggior parte delle persone e a intraprendere un percorso più agevole.
Fonte: Muneeza Ahmed
Traduzione tedesca: Sabine Menzel
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