Ingredienti per 2 porzioni:
- 300 g di pezzi di mango surgelati
- 1 banana, affettata e congelata
- 120 ml refrigerati Latte di cocco
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaino colmo Miele
- 3–4 grandi foglie di menta
Preparazione nel frullatore:
Per prima cosa mescolate molto bene l’acqua di cocco con il succo di limone, il miele e la menta piperita fino a quando la menta piperita non sarà completamente sciolta. Se desideri che sia ancora più fresco e minaccioso, potresti voler utilizzare 1–2 foglie in più.
Versare il liquido in un frullatore ad alta velocità e aggiungere la frutta congelata. Mescolare velocemente in modo che il composto non si scaldi troppo. Se il risultato non è ancora abbastanza consistente, aggiungete della frutta congelata oppure mettetela in freezer per 1/2 ora. Mescolando ogni tanto.
Allora divertiti!
In questa ricetta abbiamo volutamente evitato di utilizzare per il nostro gelato il latte di cocco, cremoso ma anche piuttosto grasso, e abbiamo utilizzato invece l’acqua di cocco per alleviare la tensione del fegato.
Quali sono le vostre creazioni di gelato preferite? Quali abbinamenti trovate più gustosi?
Sentiti libero di dirci nei commenti qual è il tuo consiglio da esperto!