Ingredienti per 2–3 porzioni:
- 1 1/2 cipolle a dadini
- 120 g di carote a cubetti
- 2 gambi (non mazzi) di sedano a cubetti
- 330 g cotti Ceci (peso sgocciolato)
- 2 litri di acqua o Brodo vegetale O Brodo curativo
- 1/2 cucchiaio Cipolla in polvere
- 1 cucchiaino Polvere d’aglio
- 1/2 cucchiaino di terra curcuma
- 1 cucchiaino essiccato Prezzemolo
- 1 cucchiaino essiccato origano
- 240 g Spaghetti di riso, ad esempio Fussili
- 10 g di prezzemolo fresco tritato
- sale marino, a piacere (facoltativo)
Preparazione:
Metti una pentola grande antiaderente (preferibilmente una pentola di ceramica) sul fuoco medio-alto. Aggiungere cipolla, carota e sedano e cuocere fino a quando la cipolla sarà morbida, 5–7 minuti. Se le verdure si attaccano alla pentola aggiungete un po’ d’acqua.
Aggiungere acqua o brodo vegetale, cipolla in polvere, aglio in polvere, curcuma, prezzemolo secco, origano secco, ceci e pasta. Portare a ebollizione la zuppa e cuocere a fuoco lento per 13–18 minuti, finché le tagliatelle e le verdure saranno tenere. Mescolare il prezzemolo tritato e condire con sale marino (se utilizzato).
Buon appetito!
Fotografie: Maarja Urb