Frullato per potenziare il cervello

Ingre­di­en­ti:

• 2 cetrio­li ser­pen­te di medie dimensioni
• 6 gam­bi di sedano 
• 2 mele medie
• 125 g fres­co o scon­ge­la­to mir­til­li sel­va­ti­ci o 30 ml Suc­co di mir­til­li sel­va­ti­ci o 1 cuc­chi­aio di pol­vere di mir­til­li sel­va­ti­ci

Pre­pa­ra­zio­ne:

Spre­me­re i cetrio­li, il sed­a­no e le mele. 

Frul­la­re il suc­co insie­me ai mir­til­li sel­va­ti­ci in un frul­la­to­re fino a for­ma­re un frul­la­to omogeneo. 

Buon appe­ti­to!

Fon­te: Cura il tuo cer­vel­lo, il pro­gram­ma pratico

Foto­gra­fie: Maar­ja Urb