Cambiatore di pensiero ossessivo

Pro­va ques­to scat­to se:

• stai cer­can­do di rom­pe­re sche­mi di pen­sie­ro ripe­ti­ti­vi e dolo­ro­si che deri­va­no da una situa­zio­ne dif­fi­ci­le o da un’emergenza
• soff­re di dis­tur­bo osses­si­vo-com­pul­si­vo cro­ni­co o pre­sen­ta una rica­du­ta o un peg­giora­men­to dei sin­to­mi osses­si­vo-com­pul­si­vi; ques­ta foto cere­bra­le cop­re tut­te le for­me e i tipi di dis­tur­bo osses­si­vo compulsivo
• una can­zo­ne che non vuoi più sen­ti­re con­ti­nua a suo­na­re nella tua testa
• Pen­sie­ri ripe­ti­ti­vi che ti preoc­cu­p­a­no con­ti­nu­a­no a ripetersi
• I pen­sie­ri ripe­ti­ti­vi ti indu­co­no a com­pie­re azio­ni ripetitive
• sen­ti voci nella tua tes­ta o pro­vi pen­sie­ri che sono dis­turban­ti, impro­dut­ti­vi e/o alt­a­men­te dis­cu­ti­bi­li e potreb­be­ro dir­ti di fare cose che non sono buo­ne o sagge
• Il ricordo di un’e­s­pe­ri­en­za pas­sa­ta con­ti­nua a riaf­fiora­re nella tua tes­ta e non è uti­le con­ti­nu­are a pensarci

Ingre­di­en­ti per 1–2 shot: 

• 1 rava­nel­lo
• 1/8 di taz­za con­fe­zio­na­ta in modo sciol­to sal­via fre­s­ca (cir­ca 8 fogli)
• 1/2 a 1 Mela
• 1 asta sed­a­no

Pre­pa­ra­zio­ne:

Spre­mi tut­ti gli ingre­di­en­ti in uno spre­mi­ag­rumi nel­l’or­di­ne elen­ca­to. Pas­sa­re nuo­va­men­te al setaccio. 

Ver­sa­re in un bic­chie­re e ser­vi­re. (Lascia­re 15–30 minu­ti lon­ta­no da alt­re bevan­de o cibo pri­ma e dopo aver bevu­to Brain Shot.)

fon­te

Foto­gra­fie: Maar­ja Urb

Cura il tuo cervello

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