Ingredienti per 4–6 porzioni di peperoncino di fagioli neri:
- 250 g di cipolle tritate
- 3 spicchi d’aglio, tritati
- 550 g di zucca butternut a dadini
- 1 cucchiaio Peperoncino in polvere
- 1 cucchiaino essiccato origano
- 1,5 cucchiaino di terra cumino
- 1 cucchiaino di terra coriandolo
- 1/4 cucchiaino polvere di paprika affumicata
- 1/2 cucchiaino pepe di Caienna (opzionale)
- 540 g cotti fagioli neri o 1 tazza (250 ml) fagioli neri secchi, imbevuto durante la notte
- 400 g pomodori a dadini dal barattolo o 550 g di pomodori freschi
- 2 cucchiai Pasta di pomodoro
- 375 ml di acqua, più altra se necessario
- sale marino, a piacere (facoltativo)
- 10 g di coriandolo fresco, per servire
- 20 g di cipolline, per servire
- 1 avocado Hass grande, affettato, per servire (facoltativo)
- 2–4 spicchi di lime, per servire
Preparazione:
Se usate fagioli secchi, lasciateli in ammollo per una notte. Il mattino successivo sciacquateli e portateli a bollore in una pentola con acqua fresca. Non appena l’acqua bolle, abbassate leggermente la temperatura, ma dovranno comunque cuocere a fuoco lento. Cuocere a fuoco lento i fagioli fino a renderli morbidi per circa 2 ore, quindi scolarli e metterli da parte brevemente.
Se utilizzate pomodori freschi per questo peperoncino, i pomodori dovranno prima essere spellati. Funziona molto bene se i pomodori vengono messi in una pentola di acqua bollente e lasciati lì per 2 minuti. Quindi immergerlo brevemente in acqua ghiacciata e versare l’acqua un po’ più tardi. La pelle ora può essere facilmente rimossa. Eliminate la buccia dei pomodori, poi tagliateli a metà ed eliminate il torsolo. Mettete i pomodorini tagliati a dadini in una pentola e portate a bollore. Ora abbassate la fiamma, ma lasciatele cuocere a fuoco lento per 10 minuti, mescolando, finché non saranno morbide. Mettere da parte.
In una pentola capiente, rosolare le cipolle a fuoco medio per circa 4–5 minuti finché non saranno traslucide. Se necessario aggiungete un po’ d’acqua per evitare che si bruci. Ora aggiungi l’aglio e la zucca e friggi entrambi mescolando. Arrostire per 8–10 minuti fino a quando la zucca inizia ad ammorbidirsi.
Successivamente, aggiungi il peperoncino in polvere, l’origano secco, il cumino macinato, il coriandolo macinato, la paprika affumicata e il pepe di cayenna (se utilizzato). Mescolare fino a quando le spezie saranno fragranti, circa 1–2 minuti.
Infine aggiungere al peperoncino i fagioli, i pomodori a cubetti, il concentrato di pomodoro e l’acqua. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la zucca sarà completamente morbida, circa 30–35 minuti. Se necessario aggiungete ancora un po’ d’acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata. Condire con sale.
Per servire, guarnire con coriandolo fresco, cipollotti, fette di avocado e uno spicchio di lime.
È ottimo da solo, ma può essere mangiato anche con miglio, quinoa, riso integrale o tortillas di patate.
Buon appetito!
Fotografie: Maarja Urb