curcuma contiene la curcumina fitochimica, nota per le sue proprietà antinfiammatorie. La curcuma è ottima per tutto ciò che nel corpo è infiammato e causa dolore, dai nervi alle articolazioni fino al cervello. La curcuma è l’antidoto definitivo. I potenti principi attivi e composti contenuti nella curcuma hanno contemporaneamente un effetto antinfiammatorio e favoriscono il flusso sanguigno nelle aree del corpo che necessitano di una migliore circolazione sanguigna. Per questo motivo, la curcuma è una spezia ideale per le persone che soffrono di reazioni croniche all’istamina o di sangue tossico a causa di un fegato pigro o di una cattiva circolazione.
Aglio ha un contenuto sorprendentemente elevato di minerali e vitamine, comprese le vitamine C e B‑6, nonché minerali come calcio, selenio, ferro e rame. L’aglio contiene anche proprietà antibiotiche, antimicotiche, antitumorali e antivirali molto potenti. Uno spicchio d’aglio crudo e schiacciato contiene l’equivalente antibiotico di 100.000 unità di penicillina.
Zenzero è molto indicato per favorire la digestione e l’assimilazione. I composti antinfiammatori contenuti nello zenzero, chiamati gingeroli, sono anche un potente antidolorifico, rendendolo particolarmente interessante per chi soffre di dolori articolari, muscolari e nervosi. Lo zenzero ha eccellenti capacità di potenziamento immunitario e di lotta ai germi.
Nel Arance I ricchi sali alcalini e il calcare assicurano che l’organismo contrasti e prevenga l’iperacidificazione. Sono particolarmente indicati anche per il tratto digestivo e aiutano a rimuovere i depositi tossici dal colon attraverso l’aumento della peristalsi. Le arance agiscono come un antisettico interno sul corpo e sono in grado di purificare e rafforzare tutti gli organi del corpo.
Ingredienti per 2–4 shot:
- 10 cm di curcuma fresca
- 10 cm di zenzero fresco
- 2 arance
- 4 spicchi d’aglio
Puoi berlo come preferisci.
Se vuoi, puoi berlo tutti i giorni.
Per ottenere i migliori risultati, è meglio berlo subito dopo la preparazione.
No, contrariamente alla credenza popolare, il pepe nero non è necessario.
No, per questa ricetta è necessaria la radice fresca.
Gli effetti terapeutici sono numerosi, ma non sempre gli stessi. Se lo stai frullando, usa un colino a maglia fine, una garza o un sacchetto di latte di noci e filtralo.
A seconda del budget, lo spremiagrumi Omega è l’ideale, ma va bene qualsiasi spremiagrumi.
Gli ingredienti biologici sarebbero l’ideale, ma potete utilizzare anche quelli convenzionali.
No, non è necessario sbucciarli. Puoi farlo come preferisci. Se non li sbucci, dovresti lavarli bene.
Sì, va bene in entrambi i casi.
Sì, puoi omettere l’aglio. È ancora molto utile, ma non ha più le stesse proprietà curative.
Sì, puoi aggiungere anche il succo di mela. Non ha più un sapore così buono, ma è comunque molto curativo.
Al contrario, è molto utile nella lotta contro raffreddore, influenza, mal di gola, batteri che causano polmonite e tumori legati ai virus.
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