Ingredienti:
- 2 banane congelate
- 1 banana fresca
- 3 arance intere sbucciate e tagliate a pezzi
- 250–500ml Latte di cocco
- Polpa di 1/4 baccello di vaniglia o 1/2 cucchiaino vaniglia in polvere
Preparazione:
Mescolare le arance con l’acqua di cocco. Ora aggiungi le banane e la vaniglia e frulla ancora fino a ottenere un frullato molto liscio e cremoso. Anche questo frullato è delizioso se non usi le banane congelate, ma non sarà altrettanto cremoso.
Buon appetito!
Fotografie: Maarja Urb