Frullato di mango, ananas e zenzero

L’ana­nas è l’a­gen­te deter­gen­te e sgras­san­te idea­le per il fega­to, ment­re lo zenz­e­ro scio­g­lie le cel­lu­le adi­po­se al suo inter­no. Un frul­la­to come una fon­te di giovinezza!

Ingre­di­en­ti:

• 1 man­go piccolo
• 1/2 ana­nas
• 1 pez­zet­to di zenzero

Pre­pa­ra­zio­ne:

In ques­ta ricet­ta è importan­te uti­liz­za­re frut­ti matu­ri e pie­na­men­te aro­ma­ti­ci.
Inn­an­zi­tutto, il man­go e l’ana­nas ven­go­no taglia­ti a pez­zet­ti. Sbuc­cia­re la pel­le dal pez­zo di zenz­e­ro. Metti tut­ti gli ingre­di­en­ti in un frul­la­to­re. Ora aggi­ungi ½ bic­chie­re di acqua ref­ri­ge­ra­ta o acqua di coc­co, se lo desi­de­ri. Mes­co­la­re vigorosamente!

Ser­vi­to fred­do, ha il sapo­re di una ven­ta­ta di paradiso!

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