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Novi­tà: Leni­tivo Wise Syrup di Vimergy®:

Novi­tà: Leni­tivo Wise Syrup di Vimergy®:

piatti principali

Pata­ti­ne frit­te con nachos e salsa 

Una varie­tà di sapo­ri, dal­le pata­ti­ne croc­can­ti alla sal­sa “nacho cheese” sen­za gras­si, alle cipol­le cara­mel­la­te, ai pepe­ro­ni sal­ta­ti, alla sal­sa aro­ma­ti­ca e alla sal­sa pic­can­te, ren­do­no ques­to piat­to un pas­to delizioso. 

Spa­ghet­ti alla pizzaiola 

Per gli appas­sio­na­ti del­la cuci­na ita­lia­na, ques­ta ricet­ta è una vera deli­zia. La sal­sa aro­ma­ti­ca e pic­can­te con le clas­si­che erbe ita­lia­ne è pove­ra di gras­si ed è apprez­za­ta da gran­di e piccini.

Gnoc­chi con “cre­ma di pancetta” 

Ques­to piat­to sostan­zio­so e gras­so non è sicu­ra­men­te adat­to a tut­ti i gior­ni, ma è un pia­ce­re per un’oc­ca­sio­ne spe­cia­le. E’ idea­le anche per goder­si un pas­to con gli ospiti. 

Cur­ry di len­ti­c­chie con pata­te dolci 

Pia­ce­vol­men­te pic­can­te e dal profu­mo sedu­cen­te, ques­to cur­ry di len­ti­c­chie è una deli­zia per tut­ti i sen­si. Un piat­to sem­pli­ce che si può pre­para­re benis­si­mo anche con la zucca. 

Pata­te dol­ci con cavo­lo rosso 

Pata­te dol­ci al for­no ripiene di cavo­lo rosso e sal­sa dol­ce-pic­can­te ren­do­no ques­ta ricet­ta qual­co­sa di dav­vero spe­cia­le. È per­fet­to per le gior­na­te fred­de e anche mol­to saziante. 

Spa­ghet­ti alla zuc­ca alla bolognese 

Ques­ta ricet­ta è vega­na, sen­za glu­ti­ne e allo stes­so tem­po un piat­to mera­vigli­oso per tut­ti gli appas­sio­na­ti del ragù alla bolo­gne­se. La sal­sa è par­ti­co­lar­men­te pic­can­te ed è coro­na­ta da un ‘Par­mi­gi­a­no’ a base di noci del Brasile. 

Pepe­ro­ni ripieni 

Purè di pata­te con una dif­fe­ren­za! Ques­ti pepe­ro­ni ripi­eni non solo han­no un bel­l’as­pet­to, ma han­no anche un sapo­re miglio­re. Gusta­ti con un’in­sa­la­ta ver­de, cos­ti­tuis­co­no un pas­to deli­zio­so e sen­za grassi. 

Ragù alla papri­ka con tal­le­ri di pata­te alla griglia 

Un ragù suc­co­so e spe­zia­to che è deli­zio­so con le pata­te gri­glia­te. Pia­ce­vol­men­te sazi­an­te e allo stes­so tem­po pri­vo di gras­si, è un abbi­na­men­to idea­le per uti­liz­za­re le pata­te in cot­tu­re conformi. 

Cavo­li­ni di Bru­xel­les e cur­ry di pata­te dolci 

Uno stuf­ato di cur­ry mol­to pic­can­te, dal sapo­re tai­l­an­de­se, che ha una cer­ta pic­can­tez­za. Pata­te dol­ci e cavo­let­ti di Bru­xel­les si armo­niz­za­no per­fett­amen­te in ques­to piat­to sen­za gras­si. Gli aman­ti dei sapo­ri pic­can­ti lo adoreranno. 

Bis­tec­che di cavolfiore 

Ques­te bis­tec­che di cavol­fio­re sono faci­li da pre­para­re e deli­zio­se nel gus­to. Gli aro­mi del­le spe­zie, insie­me all’aglio, cre­a­no una mari­na­ta mol­to gus­to­sa che si armo­niz­za mera­vigli­osa­men­te con il cavolfiore. 

Gra­tin di pata­te e porri 

Un piat­to sostan­zio­so e abbond­an­te cot­to con una sal­sa vega­na a base di lat­te di coc­co e ana­car­di. Par­ti­co­lar­men­te indi­ca­to per chi ha una pre­di­le­zio­ne per il gra­tin e cer­ca alter­na­ti­ve con­for­mi e sen­za no-food.

Purè di pata­te al cavolfiore 

Una purea di pata­te e cavol­fio­re cre­mo­sa e appa­gan­te che si spo­sa bene con qual­si­a­si tipo di ver­du­ra. Per­fet­to anche come ripi­eno per i pepe­ro­ni. Pre­pa­ra­to rapi­da­men­te, faci­le da rea­liz­za­re e ovvia­men­te conforme.

Spez­za­ti­no di cipol­le e fagio­li affumicati 

Quan­do fuo­ri fa fati­ca, ques­to stuf­ato di cipol­le aff­um­i­ca­te e fagio­li è la cosa gius­ta. La pol­vere di papri­ka aff­um­i­ca­ta con­fe­ris­ce a ques­to sostan­zio­so stuf­ato il suo gus­to speciale.

Gulash di pata­te e paprika 

Ques­to gulasch vega­no non con­tiene gras­si e trae il suo deli­zio­so sapo­re dal­la glas­sa­tu­ra len­ta con suc­co d’u­va ros­sa. Una nota mol­to spe­cia­le è crea­ta anche da un toc­co di bac­cel­lo di vanig­lia e chio­di di garofano. 

Ham­bur­ger di fagio­li neri 

Una mera­vigli­osa alter­na­ti­va ai tra­di­zio­na­li ham­bur­ger è ques­ta ver­sio­ne a base di fagio­li neri. Non con­ten­go­no car­ne, glu­ti­ne o soia e sono dav­vero deli­zio­si con l’insalata.

Insa­la­ta di pata­te e aneto 

Velo­ce da pre­para­re e tut­ta­via così deli­zio­sa, ques­ta insa­la­ta di pata­te è una deli­zio­sa aggi­unta a qual­si­a­si pran­zo o cena, bar­be­cue, pic­nic o incon­tro socia­le. L’in­sa­la­ta di pata­te e ane­to è faci­lis­si­ma da pre­para­re ed è buo­nis­si­ma anche il gior­no dopo.

Alo Matar 

Il mas­si­mo com­fort food, ques­to piat­to di ispi­ra­zio­ne india­na pre­sen­ta pisel­li e pata­te in un deli­ca­to cur­ry di pomo­do­ro. Le spe­zie ori­en­ta­li come il cur­ry e il garam masa­la, insie­me allo zenz­e­ro e al mie­le, cre­a­no un pas­to ecce­zio­nal­men­te gus­to­so e speziato.

Caro­te mari­na­te su miglio 

Caro­te con una dif­fe­ren­za! Mari­na­te in una mari­na­ta sapo­ri­ta e cot­te al for­no, ques­te caro­te aro­ma­ti­che sono una deli­zia su un let­to di miglio. La rin­fre­scan­te sal­sa al pomo­do­ro è la cilie­gi­na sul­la torta. 

Involtini di patate arrotolati ripieni di lattuga e germogli
Invol­ti­ni di patate 

Gli invol­ti­ni con un rive­s­ti­men­to inso­li­to a base di pas­ta di pata­te ren­do­no ques­to deli­zio­so pas­to un pia­ce­re salu­t­a­re. Le pata­te sono ric­che di lisi­na bio­at­ti­va, vit­ami­na B6 e potassio. 

Cio­to­la di Burrito 

Le pre­li­ba­tez­ze croc­can­ti e aro­ma­ti­che del­la cuci­na mes­si­ca­na ren­do­no ques­ta cio­to­la di bur­ri­to una deli­zia spe­cia­le. Il cavol­fio­re cru­do è faci­le da diger­i­re e quin­di può esse­re sfrut­ta­to al meglio tut­to il suo potenziale. 

Insalata vegana di patate con valeriana
Cas­se­ruo­la di pata­te vegana 

Per gli appas­sio­na­ti del­lo sfor­ma­to cre­mo­so di pata­te, ques­ta ver­sio­ne vega­na è un must. Gli ana­car­di ren­do­no la sal­sa deli­zio­sa e cre­mo­sa, ma il con­ten­uto di gras­si è anco­ra piut­tosto bas­so. Mol­to abbond­an­te e adat­to anche ai bambini.

Bar­chet­te di piz­za di patate 

Le pata­te posso­no aiut­a­re a ridur­re la cari­ca vira­le nel cor­po se pre­pa­ra­te sen­za aggi­unge­re gras­si. Ques­ta ricet­ta dimos­tra anco­ra una vol­ta la ver­sa­ti­li­tà di ques­to mera­vigli­oso tubero.

Padel­la di ver­du­re in agrodolce 

L’a­gro­dol­ce si com­bi­nano per crea­re una com­bi­na­zio­ne attraen­te in ques­ta ricet­ta, quin­di non è dif­fi­ci­le evi­t­are i gras­si. Un piat­to colo­ra­to e anche velo­ce da preparare. 

Pizza di patate con verdure
Piz­za a base di pas­ta di patate 

Ques­ta piz­za a base di impas­to di pata­te è un pia­ce­re sen­za rim­pian­ti. Non con­tiene glu­ti­ne né cerea­li e non con­tiene gras­si radicali. 

Stuf­ato di funghi 

Ques­to abbond­an­te stuf­ato è così abbond­an­te e deli­zio­so. Funghi, caro­te, pata­te, cipol­le ed erbe fre­sche for­ma­no qui una deli­zio­sa combinazione. 

Zuc­ca ripiena 

Dol­ce e sala­to si unis­co­no in ques­ta zuc­ca ripi­ena. Le ver­du­re di ques­ta ricet­ta o di alt­re tue idee crea­ti­ve posso­no esse­re uti­liz­za­te come ripieno. 

Lasa­gne alle zucchine 

Il clas­si­co in ver­sio­ne vege­ta­le. Sal­sa di pomo­do­ro fres­co e cre­ma di pata­te sen­za gras­si ren­do­no ques­te lasa­gne vega­ne alle zuc­chi­ne una ver­sio­ne mera­vigli­osa­men­te leg­ge­ra e con­for­me, sen­za glu­ti­ne e latte. 

Taglia­tel­le di ver­du­re arrosto 

Un piat­to di pas­ta colo­ra­to che ha un sapo­re mol­to aro­ma­ti­co gra­zie agli aro­mi tosta­ti. Gli aspa­ra­gi ver­di pene­tra­no in pro­fon­di­tà negli orga­ni come fega­to, milza, pan­cre­as e reni ed eli­mi­nano le tos­si­ne ivi presenti.

Piz­za di pata­te dolci 

Per gli aman­ti del­la piz­za, ques­ta è una ver­sio­ne mol­to salu­t­a­re che sod­dis­fa non solo il pala­to, ma anche il fega­to. Con­di­to con le tue ver­du­re pre­fe­ri­te, è un modo gra­di­to di usa­re le pata­te dolci.

Frit­tel­le di pata­te caro­te e zucchine 

Qui non ci si annoia per­ché ques­ti buf­fer sono mol­to ver­sa­ti­li. Che sia­no accom­pa­gna­ti da un’in­sa­la­ta mis­ta, al for­no con sal­sa o come con­di­men­to sui pani­ni, sono semp­re un successo! 

Frit­t­a­ta di ceci 

Ques­ta frit­t­a­ta sen­za uova è fat­ta con fari­na di ceci. Con ver­du­re suc­co­se come funghi e cipol­li­ne. È una deli­zio­sa deli­zia con pepe­ro­ni o erbe sel­va­ti­che come l’ortica.

Pata­te frit­te dol­ci con guacamole 

Pata­te frit­te dol­ci con guaca­mo­le fres­co (cre­ma di avo­ca­do) pre­pa­ra­to secon­do la ricet­ta. Un fast food velo­ce e sano che pia­ce anche ai bambini.

Pata­te fritte 

La cros­ta croc­can­te ren­de ques­ti ros­ti di pata­te a bas­so con­ten­uto di gras­si un pas­to deli­zio­so. Se non usi affat­to gras­si duran­te la frit­tu­ra, la sal­sa di mele sen­za zuc­che­ro è un’ag­gi­unta perfetta. 

Piatto di polpette di broccoli
Pol­pet­te di broccoli 

Non è neces­sa­rio leg­a­re le pol­pet­te con l’uo­vo; c’è un alt­ro modo. Ceci e broc­co­li sono la base di ques­te deli­zio­se pol­pet­te, che si gust­a­no al meglio con una rin­fre­scan­te sal­sa di pomodoro.

Quiche di ceci su coperta verde
Quiche di ceci 

Una deli­zio­sa quiche a base di fari­na di ceci e non con­tiene gras­si. Mol­to abbond­an­te e ver­sa­ti­le. Un pia­ce­re fred­do e caldo!

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