Ingredienti:
- 4 mele
- 1 cucchiaio di succo di limone (per le zone di mele)
- 1 manciata Date
- 1 cucchiaio Cannella (più ½ cucchiaio per gli avanzi di mele)
- 2 cucchiai farina d’avena senza glutine
- 3 cucchiai sciroppo d’acero
- 1 cucchiaio di burro di arachidi
- 4 cucchiai di latte d’avena
- ½ cucchiaio scaglie di vaniglia
- Succo di un limone (per il ripieno)
- Gelato alla banana (per servire)
Preparazione:
- Preparare le mele: Tagliare la parte superiore delle mele e svuotarle con cura. Spennellate le zone aperte con un po’ di succo di limone per evitare che anneriscano.
- Preparare il ripieno: Frullare i datteri, 1 cucchiaio di cannella, 2 cucchiai di fiocchi d’avena, 3 cucchiai di sciroppo d’acero, 1 cucchiaio di burro di arachidi, 4 cucchiai di latte d’avena e ½ cucchiaio di fiocchi di vaniglia con un frullatore a immersione fino a formare un ripieno cremoso.
- Mele avanzate al vapore: Rosolare in una padella i resti di mela scavati con ½ cucchiaio di cannella e il succo di limone rimasto finché non saranno morbidi.
- Riempi le mele: Versare uniformemente il ripieno nelle mele scavate e adagiarvi sopra i pezzi di mela cotti a vapore. Rimetti i coperchi delle mele.
- Cottura al forno: Preriscaldare il forno a 180 gradi calore superiore/inferiore. Disporre le mele ripiene su una teglia e cuocere per 20 minuti.
- Servire: Servire le mele ripiene calde con una porzione di puro gelato alla banana.
Buon appetito.