Succo contro l’emicrania

Ingre­di­en­ti:

• 1 maz­zo di sedano
• 1 pera
• Zenz­e­ro 2,5–5 cm
• 100–150 g di rucola 

Pre­pa­ra­zio­ne:

Suc­co e fil­tra­re tut­ti gli ingredienti. 

Il suc­co può esse­re bevu­to rego­lar­men­te a sco­po pre­ven­tivo al mat­ti­no a sto­ma­co vuo­to (ad esem­pio a distan­za di 20–30 minu­ti dal suc­co di sed­a­no) o quan­do si sta per mani­fest­a­re un attac­co di emicrania. 

Alla buo­na salute! 

Fon­te: il nos­tro auto­re pre­fe­ri­to, da una vec­chia newsletter

Foto­gra­fie: Maar­ja Urb