Ingredienti della ricetta dei panini alla cannella:
Per l’impasto:
- 2 patate dolci medie (750 g)
- 300 grammi farina d’avena senza glutine
- 60 g fecola di patate (e qualcosa in più per il lancio)
- 2 cucchiaini da tè lievito in polvere
- 2 cucchiai sciroppo d’acero
Per il ripieno:
- 200 g snocciolati Date
- 60–180 ml di acqua (dipende molto da quanto sono sodi o morbidi i datteri)
- 1/2 cucchiaino Cannella
- Opzionale: 1 mela e 60 g di noci tostate a scelta o 3 cucchiai di burro di noci
Salsa:
- 130 g ammollati Anacardi
- 2 cucchiai sciroppo d’acero
- Succo di un limone
- Acqua per l’impasto (~120 ml)
Preparazione:
Per prima cosa, le patate dolci vengono sbucciate e tagliate a cubetti grandi. Poi metteteli in una pentola con l’inserto per la cottura a vapore e cuoceteli a vapore finché non saranno belli morbidi, circa 10 minuti. Evitate di cuocere le patate dolci direttamente nell’acqua, altrimenti diventeranno troppo acquose per fare l’impasto.
Successivamente aggiungere lo sciroppo d’acero, la farina d’avena, la fecola di patate e il lievito e impastare fino ad ottenere un impasto che non deve essere troppo appiccicoso. Se necessario, aggiungi altro amido. Il passo successivo è mettere l’impasto in frigorifero per almeno 30 minuti in modo che diventi abbastanza solido da poter essere steso. Se manca questo passaggio, l’implementazione non funzionerà bene.
Per il ripieno alla cannella, mescolate i datteri con un po’ d’acqua (60–120 ml) e la quantità di cannella che preferite fino ad ottenere un composto omogeneo.
Se lo si desidera, è possibile utilizzare anche mele tritate e/o mandorle a scaglie come ingredienti aggiuntivi per il ripieno. In alternativa è concepibile anche il burro di noci.
Per preparare la salsa di anacardi, scolate le noci ammollate e mescolatele con acqua fresca, sciroppo d’acero e succo di limone.
Prima di stendere l’impasto, è meglio cospargere un po’ di fecola di patate sul piano di lavoro e stendere l’impasto. Tagliare i bordi per dare ai panini alla cannella una forma migliore.
Distribuire il composto di cannella in modo uniforme e non troppo spesso sull’impasto e spalmare sopra la copertura. Utilizzando un coltello o un tagliapizza, tagliate una striscia lunga 3–4 cm e arrotolatela con cura. Trattate allo stesso modo il resto dell’impasto.
Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 30 minuti.
Irrorare i panini alla cannella finiti con la salsa di anacardi.
Buon appetito!
Fonte: Sophie Wickham
Fotografie: Maarja Urb