Usa questo Brain Shot quando:
- Ti senti gravato oltre i tuoi limiti
- Hai bisogno di un ripasso
- Ti senti come se ti mancasse qualcosa di cui il tuo corpo ha bisogno, o ti senti come se fossi rimasto a mani vuote
- Hai dato così tanto di te stesso che senti di non poter dare di più
- Sei sovraccarico
- Fai affidamento sulla caffeina per concentrarti e ottenere energia
- Ti senti come se stessi andando in corto o cadendo a pezzi
- Hai una reazione allergica al lavoro o a chi ti circonda
- Hai la sensazione di perdere o di perdere una parte di te stesso
- Sembra che non riesca a concentrarti perché ti senti esausto a tutti i livelli
Ingredienti per 1–2 shot:
- Zenzero fresco 1,3 cm
- 1/2 tazza di germogli di piselli ben confezionati
- 1/2 tazza di germogli di erba medica ben confezionati
- 1/4 di tazza fresca o scongelata pitaya congelata (frutto del drago rosso) o 1/4 di tazza di pompelmo sbucciato e tritato
- 2 asparagi crudi medi (¼ di tazza tritati)
- 1/2 gambo di sedano
(La misurazione della tazza americana comprende la quantità di circa 250 ml per tazza.)
Preparazione:
Spremi tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi nell’ordine elencato. Passare nuovamente al setaccio.
Versare in un bicchiere e servire!
Mancia:
Lasciare mangiare o bere 15–30 minuti prima e dopo questo elisir per 15–30 minuti.
Fotografie: Maarja Urb
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