ingredienti
Pavimento:
- 3 cucchiai Pasto di semi di lino
- 95 g Salsa di mele
- 90 g Zucchero di fiori di cocco
- 70 g Olio di cocco fluido
- 170 g Farina d’avena
- 65 g Farina di riso integrale
- 3 cucchiai Farina di tapioca
Spruzzatori:
- 85 g Farina d’avena
- 45 g Farina di riso integrale
- 4 cucchiai sciroppo d’acero
- 3 cucchiai Olio di cocco fluido
Ripieno di mele:
- 80 g Zucchero di fiori di cocco
- 8 mele medie
- 2 cucchiai fecola di patate
- 1/2 cucchiaino Cannella terra
- 1 cucchiaio di succo di limone
preparazione
Per la base, mescolare in una ciotola la farina di semi di lino, la salsa di mele, lo zucchero dei fiori di cocco e l’olio di cocco. Sbattere uniformemente.
In un’altra ciotola, mescolare insieme la farina di avena, la farina di riso e la farina di tapioca. Aggiungete ora gli ingredienti umidi a quelli secchi e mescolate fino ad ottenere un impasto omogeneo e morbido. Conservare in frigorifero per 30 minuti.
Preriscaldare ora il forno a 180°C, calore superiore/inferiore.
Disporre l’impasto in una teglia a cerniera foderata con carta da forno e alzare un bordo uniforme. (Se necessario, stendere con il mattarello tra 2 fogli di carta da forno prima di stendere). Bucherellare l’impasto più volte con una forchetta e conservare in frigorifero fino al momento del bisogno.
Per preparare lo streusel, mescolare la farina di avena e la farina di riso integrale in una piccola ciotola. Quindi aggiungere lo sciroppo d’acero e l’olio di cocco. Mescolare fino a formare un composto friabile. Mettere da parte.
Per preparare il ripieno, mescolare in una ciotola molto capiente le fette di mela, lo zucchero dei fiori di cocco, la fecola di patate, la cannella e il succo di limone. Mescolare fino a quando gli anelli di mela saranno spolverati uniformemente.
Infine, spalmate il ripieno sulla base e ricoprite con i confettini. Cuocere in forno per 30 minuti finché lo streusel non sarà dorato. Poi coprite con carta da forno e fate cuocere per altri 20–30 minuti finché le mele saranno morbide.
Buon appetito!