Ingredienti:
- 200 g Date
- 200 g Fichi
- 20 g Fiocchi di cocco
- 300 grammi mirtilli selvatici
- 2 cucchiai colmi Semi di chia
- Succo di mezzo limone
Per la base, tritare finemente in un robot da cucina 100 g di datteri e i fichi con le scaglie di cocco (in alternativa farina di cocco) fino a formare una massa friabile. Foderare una piccola teglia a cerniera con carta da forno e stendervi il composto, alzando un piccolo bordo e pressandolo. Poi mettetela in freezer per 1/2 ora.
Per il ripieno, aggiungete nel frullatore i mirtilli selvatici, i semi di chia e il succo di limone insieme ai restanti 100 g di datteri. Aggiungere un po’ d’acqua e mescolare fino a quando tutto si sarà solidificato. Questo richiede più tempo con le bacche congelate che con quelle fresche. Distribuire il composto sul pavimento. Infine mettetela in frigo per almeno 4 ore oppure in freezer per 1/2 ora.
Buon appetito!
Ringraziamo Franzi Mausi che ha scoperto la ricetta nella community.