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Neu: Soothe Wise Sirup von Vimergy®:

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Kartoffel-Maniok-Fladen mit scharf-fruchtigem Tomaten-Dip

Dieser würzige Tomaten-Dip ist ein Geschmacksknaller! Serviert mit glutenfreien Fladenbroten und erfrischenden Gurkensticks – alles fett- und glutenfrei.
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Zutaten

4 Por­tio­nen

Toma­ten-Dip

Kar­tof­fel-Mani­ok-Fla­den:

Zum Ser­vie­ren:

  • 1 mit­tel­gro­ße Salat­gur­ke oder ein paar klei­ne Gur­ken, in Spal­ten geschnitten

Zubereitung:

Toma­ten-Dip:

  1. Toma­ten hal­bie­ren und mit einer Rei­be über einer Schüs­sel bis zur Haut rei­ben, um so viel Frucht­fleisch, Samen und Saft wie mög­lich zu erhal­ten. Häu­te entsorgen.
  2. Die rest­li­chen Dip-Zuta­ten in die Schüs­sel geben und gut vermischen.
  3. Min­des­tens eine Stun­de im Kühl­schrank zie­hen lassen.

Fla­den:

  1. Gedämpf­te Kar­tof­feln in eine gro­ße Schüs­sel geben und zu einer glat­ten Mas­se zerdrücken.
  2. Back­pul­ver und Mani­ok­mehl hin­zu­fü­gen und kne­ten, bis ein wei­cher, glat­ter Teig ent­steht. Bei Bedarf etwas mehr Mani­ok­mehl hinzufügen.
  3. Den Teig auf einer leicht bemehl­ten Ober­flä­che in Stü­cke tei­len und auf 1/8–1/4 Zoll Dicke aus­rol­len. Wenn der Teig brö­cke­lig ist, etwas war­mes Was­ser einarbeiten.
  4. Eine beschich­te­te Kera­mik­pfan­ne auf hoher Hit­ze erhit­zen und die Fla­den­bro­te 3–4 Minu­ten pro Sei­te bräunen.

Jetzt kannst du den Toma­ten-Dip, die Fla­den und die Gur­ken­spal­ten auf einem Tel­ler schön anrich­ten und sofort genießen.

Guten Appe­tit!

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