Migräne Buster Saft

Dieser Saft kann Erleichterung bei Migräne bringen. Er besteht aus Sellerie, Birne, Ingwer und Rucola und kann sowohl regelmäßig vorbeugend getrunken werden oder wenn sich ein Migräne-Anfall ankündigt.

Zutaten:

1 Bund Sellerie
1 Birne
2,5–5 cm Ingwer
100–150 g Rucola

Zubereitung:

Alle Zutaten entsaften und absieben.

Der Saft kann entweder regelmäßig vorbeugend morgens auf nüchternen Magen getrunken werden, (z. B. mit 20–30-Minuten-Abstand zum Selleriesaft) oder wenn sich ein Migräne-Anfall ankündigt.

Auf gute Gesundheit!

Quelle: unser Lieblingsautor, aus einem alten Newsletter

Fotos: Maarja Urb

Birne, Ingwer, Migräne, Sellerie

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