Als we ziek zijn, willen we niets liever dan ons meteen beter voelen. Dat is echt iets wat iedereen zich kan wensen. Maar het is goed om te weten wat de negen belangrijkste fouten zijn die de genezing vertragen.
Dit zijn de meest voorkomende fouten die mensen maken, waardoor je eerder achteruit gaat dan vooruit gaat. De sleutel is dat MEER niet altijd beter of sneller geneest.
Het is belangrijk om de details te begrijpen die deel uitmaken van het grotere geheel.
Hieronder staan de meest voorkomende fouten die mensen maken bij het starten van de protocollen. Kortom, al deze fouten leiden tot meer overweldiging en hier zijn alle manieren waarop u overweldiging tijdens uw reis kunt voorkomen. Nummer 9 is de sleutel – dus zorg ervoor dat je dit tot het einde volhoudt!
1. Te veel veranderingen, te snel
Heb jij ooit iets impulsiefs gedaan en achteraf beseft dat het beter was geweest als je de tijd had genomen om een beter resultaat te bereiken?
Als je de informatie vindt en deze je op zo’n diep niveau aanspreekt, wil je meteen aan de slag. Heel begrijpelijk. Je leest de informatie en hoort hem praten en je voelt je klaar om erin te duiken.
Het enige probleem is dat mensen vaak zo enthousiast zijn dat ze meteen de diepte induiken en alles meteen in de praktijk brengen. Dit zorgt ervoor dat ze zichzelf overweldigen. Overweldiging ontstaat als je dingen te snel verandert. Als u zich op enig moment overweldigd voelt, doe het dan rustiger aan, maak de balans op en denk na over hoe u de wijzigingen die u kunt aanbrengen, kunt vereenvoudigen.
Begin met het toevoegen van selderijsap. Verwijder dat dan Geen voedsel en voeg wat geneeskrachtige vruchten toe. Werk je een weg naar Detox-smoothie voor zware metalen voor. Tenslotte kun je ook voedingssupplementen introduceren.
Als het gaat om blijvende veranderingen in levensstijl, kun je het beste geleidelijk te werk gaan.
2. Niet genoeg eten
Terwijl we beginnen te genezen en ons dieet beginnen te veranderen, beginnen we calorierijke voedingsmiddelen zoals gluten, zuivel, eieren en vlees te elimineren. Vaak heb je meer honger omdat je deze voedingsmiddelen vervangt door voedingsmiddelen met een lagere dichtheid (fruit en groenten). Als gevolg hiervan hebben we te maken met een grotere hoeveelheid minder dicht voedsel, zoals aardappelen, fruit en Pompoenen voer. Je moet eraan wennen.
Helaas schrappen veel mensen eieren, zuivel en vlees uit hun dieet (om de vetinname en ontstekingen te verminderen) en verhogen ze hun inname van koolhydraatrijk voedsel niet ter compensatie. Dit leidt onvermijdelijk tot schommelingen in de bloedsuikerspiegel en ons energieniveau (omdat schommelingen in de bloedsuikerspiegel een negatieve invloed kunnen hebben op onze bijnieren). Dit kan een chronisch zieke persoon terug in de symptoomlus sturen.
Als u voedingsmiddelen met een hoge dichtheid, zoals eieren, zuivel en vlees, uit uw dieet schrapt en daardoor uw totale vetinname verlaagt, moet u ervoor zorgen dat u voldoende calorieën binnenkrijgt uit essentiële, zuivere koolhydraten zoals aardappelen, fruit en pompoenen naar je toe nemen.
3. Te snel te veel supplementen innemen
Supplementen kunnen het verschil maken als ze op de juiste manier worden toegediend. Supplementen zijn echter precies dat: ze vullen de voeding aan, ze zijn geen vervanging voor goede voeding.
Vaak zijn mensen die aan een genezingsreis beginnen zo opgewonden dat ze onmiddellijk aan een uitgebreide suppletieroutine beginnen. Het is echter raadzaam om de voedingssupplementen geleidelijk in te voeren.
Ten eerste weten we niet hoe ons lichaam op supplementen zal reageren, dus het is het beste om langzaam te beginnen en de dosis in de loop van de tijd te verhogen.
Ten tweede kan het voor sommige mensen moeilijk zijn om met te veel veranderingen tegelijk om te gaan, vooral als ze erg ziek zijn.
Bovendien begrijpen mensen, door te veel supplementen toe te voegen, vaak niet de belangrijkste supplementen die de kern vormen van alle protocollen. De “7 belangrijkste” supplementen zijn voor iedereen het beste startpunt.
Waarom zijn de kern 7 belangrijk?
Het is belangrijk om de betekenis van kern 7+ te begrijpen. Dit zijn krachtige antivirale middelen die ziekteverwekkers helpen vernietigen en het centrale zenuwstelsel versterken. Dit is een basis antiviraal plan dat u beschermt tegen de meeste herpesvirussen. De gratis Startcursus legt meer uit over wat de 7 basisantivirale protocollen zijn.
Weten wat supplementen doen om je te beschermen en voor je te vechten, geeft je een extra laag mentale kracht. Gewapend met deze kennis weet je, zelfs als je met tegenslagen wordt geconfronteerd, dat je je lichaam de middelen geeft die het nodig heeft om te vechten.
4. De ochtendreiniging duurt te lang
Een van de meest voorkomende redenen waarom mensen per ongeluk hun bijnieren activeren, is omdat ze te veel tijd besteden aan hun ochtendroutine. Hou het simpel. Gebruik een timer. Houd uw vloeistoffen klaar en begin onmiddellijk.
Soms staat het leven je in de weg, dat is zeker. Daarom is het zo belangrijk om voorbereid te zijn. Je kunt het citroenwater en het selderiesap zelfs de avond ervoor maken.
Als u na het ontwaken te lang wacht met het starten van uw ochtendroutine, worden uw bijnieren geactiveerd.
Een andere fout die veel mensen maken, is dat ze niet genoeg drinken na hun ochtendreiniging. Zorg ervoor dat je de rest van de dag citroenwater, komkommersap of kokoswater drinkt.
5. Niet elke twee uur eten
Ook vergeten mensen steeds om de twee uur te eten.
Zeker, we zijn verdiept in onze dag en ons werk, en voordat we het weten is het drie uur geleden sinds onze laatste bijniersnack – je voelt je bloedsuikerspiegel dalen en je bijnieren falen.
Als u elke twee uur iets eet, blijft uw bloedsuikerspiegel onder controle en wordt onnodige uitstoot van adrenaline vermeden. Het kan een eenvoudig tussendoortje zijn Appels, Datums en groene bladgroenten.
Nogmaals, het instellen van een timer is een zeer nuttig hulpmiddel om deze valkuil te vermijden.
Er is een ongelooflijke hulpbron om u te helpen begrijpen hoe belangrijk het is om uw bijnieren te beschermen.
6. Ontbrekende belangrijke informatie + te veel stemmen
Elke keer dat u een nieuw project op zich neemt, neem dan de tijd om vooraf de volledige reikwijdte van het project te begrijpen. Dezelfde zorg moet in acht worden genomen voordat u aan uw nieuwe levensstijl begint.
Het is zo belangrijk om de informatie die het biedt volledig te begrijpen. Er zijn 8 boeken, verschillende blogs, podcasts en interviews boordevol informatie. Het kan overweldigend zijn om zelfs maar te weten waar je moet beginnen. Als je tijdens je reis naar andere tegenstrijdige stemmen gaat luisteren, raak je alleen maar in de war. Houd je aan één stem en volg die helemaal.
Het wordt aanbevolen om met het boek mee te gaan Genees jezelf en de herziene en uitgebreide editie van Mediale geneeskunde beginnen. De boeken staan boordevol helende kennis. Lees het grondig en begrijp alle nuances.
Mocht je na het lezen van de boeken nog steeds overdonderd zijn, dan kun je ook gratis gebruik maken van Muneeza’s Startcursus beginnen. Daarin leer je alles over de basis om aan de slag te gaan. De boeken bevatten een schat aan informatie en het kan soms overweldigend zijn. Deze cursus is bedoeld om u te helpen de basisbeginselen te begrijpen en u op weg te helpen op uw reis.
7. Geen rekening houden met het ontwikkelingsproces van virussen
Vaak beginnen mensen aan hun genezingsreis en zien ze na ongeveer een maand niet de gewenste resultaten, waardoor er frustratie ontstaat. Wat mensen zich niet realiseren is dat hun virus een traject heeft en al onderweg is.
Vergelijkbaar met een bal die in de lucht wordt gegooid: de bal zal naar beneden komen, maar hij zal zijn baan volgen tot het exacte punt waar hij zijn momentum heeft verloren en dan zal hij beginnen te dalen.
Ook onze ziekteverwekkers volgen een bewegingspad. Ze werden gevoed totdat ze op gang kwamen. Een paar maanden gezond eten compenseren niet noodzakelijkerwijs de jaren van onproductief voedsel dat ziekteverwekkers aanwakkerde. Zodra de ziekteverwekkers geen voedselbronnen meer hebben, zul je zien dat de voortgang van je genezing aan zijn ascensie begint.
Concentreer u erop dat u weet dat uw lichaam geneest en dat alles wat u doet tijdens de genezingsprotocollen de dynamiek van uw ziekteverwekkers zal helpen belemmeren.
8. Jezelf onder druk zetten
Veel mensen maken de fout zich te veel in te spannen als ze echt ziek zijn. Het is zo belangrijk om te weten dat je het rustig aan moet doen als je ziek bent. Wanneer dingen moeilijk aanvoelen, overweeg dan om uw gebruikelijke levensstijl achterwege te laten en veranderingen aan te brengen die uw leven gemakkelijker zullen maken, niet moeilijker.
Hoe zieker u bent, hoe langzamer u moet omgaan met de veranderingen die u aanbrengt. Het is geen goed idee om uw dieet, supplementen en levensstijl van de ene op de andere dag te veranderen. Breng kleine, blijvende veranderingen aan, begin met de gemakkelijkere en werk vervolgens toe naar de moeilijkere dingen. Dit geeft je het gevoel dat kleine veranderingen je succesvol maken, je zelfvertrouwen vergroten en je helpen het volgende niveau te bereiken. Als u vanaf het begin uw zelfvertrouwen verliest, zal dit u niet helpen op uw reis naar genezing van een chronische ziekte.
Vergeet niet dat dit een marathon is, geen sprint.
9. Het belang van meesterschap negeren
Er is meerdere keren gezegd dat we langzaam te werk moeten gaan. Maar wat betekent dat eigenlijk?
Een succesvol genezingspad is belangrijk. Dit betekent dat u elke verandering die u aanbrengt, onder de knie moet krijgen. Tenzij de verandering(en) die u doorvoert als een tweede natuur aanvoelt, moet u niet doorgaan met de volgende verandering.
Hoe weet u dat u controle heeft over de veranderingen die u doorvoert?
Het is nu een gewoonte die u regelmatig en consequent implementeert. Het voelt licht.
Als je nog steeds worstelt met het gemak van een gewoonte, heeft deze nog niet het niveau van meesterschap bereikt.
Een ander herkenningspunt is: je voelt je emotioneel stabiel door deze veranderingen; dat wil zeggen dat de veranderingen die je aanbrengt geen grote gevoelens oproepen. Als er grote gevoelens opkomen, ben je nog steeds overweldigd en doe je waarschijnlijk te veel.
Als u bijvoorbeeld niet emotioneel stabiel bent als het gaat om uw voedselkeuzes, kunt u struikelen en juist die voedingsmiddelen en gewoonten die u echt wilt loslaten, opnieuw introduceren.
Een gezonde levensstijl leiden hoeft niet moeilijk te zijn; er zijn veel manieren om dit langzaam en gemakkelijk aan te pakken.
Hopelijk zal het kennen van deze veelvoorkomende valkuilen je helpen de fouten te vermijden die de meeste mensen maken en een soepeler pad te bewandelen.
Bron: Muneeza Ahmed
Duitse vertaling: Sabine Menzel
Nederlands 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
Español