Zoeko­p­dracht

Bananensaladebootjes

Deze bana­nen­sa­la­de­boot­jes zijn snel en gemak­ke­li­jk te bereiden en vor­men een heer­li­jk tus­sen­doort­je voor zowel kin­de­ren als vol­was­se­nen. Het com­bi­ne­ren van sla met fruit ver­dub­belt de gezon­de eigenschap­pen van beide. 
Bananen besmeurd met dadelsaus op slablaadjes
Klik op de afbeel­ding om de video te bekijken.

Ingre­diën­ten:

  • 6 gro­te bla­ad­jes sla, rode bladsla of romaine sla
  • 3 bana­nen, in de leng­te gehalveerd
  • 30g Rozi­j­nen (optio­neel)
  • 1/2 thee­l­e­pel Cayenne peper of Kaneel (optio­neel)

Dadel saus:

  • 100 gr Datums, gestript
  • 5 eetle­pels water
  • 2 thee­l­e­pels citroensap

Voor­be­rei­ding:

Voor de bana­nen­sa­la­de­boot­jes: was de slab­la­ad­jes en schik ze op een bord. Leg op elk slab­lad een hal­ve bana­an. Bestrooi even­tueel met rozi­j­nen, kaneel of cayennepeper. 

Voor de dadels­aus doe je alle ingre­diën­ten in een hoges­nel­heids­blen­der. Ver­dub­bel even­tueel de hoe­ve­el­heid als de roter­en­de mes­sen van de blen­der het meng­sel niet vol­le­dig opvan­gen. De crè­me kan 1–2 dagen in de koelk­ast wor­den bewaard. Smeer op elke bana­an een paar klod­ders room. 

Eet sma­ke­li­jk!

bron

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Delen/Verzenden/Pin

nl_NLNeder­lands