Mango-ananas-gember smoothie

Ana­nas is het idea­le rei­ni­gings- en ont­vet­tings­mid­del in de lever en gem­ber maakt de vet­cel­len daa­r­in los. Een smoothie als een font­ein van de jeugd!

Ingre­diën­ten:

• 1 klei­ne mango
• 1/2 ana­nas
• 1 klein stuk­je gember

Voor­be­rei­ding:

Het is belan­gri­jk om in dit recept rijp, vol­le­dig aro­ma­tisch fruit te gebrui­ken.
Eerst wor­den de man­go en ana­nas in klei­ne stuk­jes ges­ne­den. Schil de schil van het gem­ber­st­uk­je. Doe alle ingre­diën­ten in een blen­der. Voeg nu naar wens een ½ glas gekoeld water of kokos­wa­ter toe. Meng krachtig!

Gekoeld geser­ve­erd sma­akt het als een paradijsje!

bron