Haver en havermout zijn een van de beste granen
“Voor mensen die problemen willen voorkomen of voor mensen die al chronische problemen hebben die ze willen genezen, is het elimineren van alle granen behalve gierst en haver een manier om verder te herstellen en aan te sterken.”
Cleanse to Heal (pp.81–82) Kindle-versie
Gierst en haver zijn dus de gezondste granen. Ze verhogen geen ziekteverwekkers zoals streptokokken of EBV en zijn gemakkelijker verteerbaar dan andere granen. Toch is er haver geen genezend voedsel:
“Granen als gierst en zelfs haver voeden ook geen ziekteverwekkers. Maar als je er te veel van eet, leveren ze niet genoeg voedingsstoffen. Ze nemen zoveel ruimte in beslag omdat ze niet zoveel voeding bieden als het voedsel dat je zou kunnen eten.”
Youtube: Genezende verhalen
Hoewel granen zeer voedzaam zijn, missen ze de genezende fytochemicaliën, antioxidanten en sporenelementen van een bes appels of een banaan. Bovendien heeft het geen antibacteriële of antivirale eigenschappen. Maar deze zijn ongelooflijk belangrijk voor ons om onszelf te bevrijden van chronische ziekten (vgl. Facebook Live vanaf 25 mei 2020 ).
Zoek naar de term ‘glutenvrije’ havermout
Haver is van nature glutenvrij. Tijdens de teelt en verdere verwerking kan echter besmetting met glutenhoudende granen optreden. U bent echter aan de veilige kant als u havermout koopt waarop specifiek het etiket ‘glutenvrij’ staat (Herziene en uitgebreide editie (pag. 254).Kindle-versie).
Heerlijke bakrecepten met haver en havervlokken
Ben je op zoek naar recepten met haver en havervlokken? Naast de onze populaire havermoutkoekjes Op onze website vind je nog talloze andere recepten met haver of havermeel. Vul in de zoekbalk rechtsboven eenvoudig de term ‘haver’ in en je krijgt een overzicht van alle recepten waarin havermeel of havervlokken worden gebruikt.
Bron van levering: Bestel glutenvrije havermout
Nederlands 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
Español