Zoeko­p­dracht

Kikkererwtenomelet

Deze eivri­je ome­let is gema­akt met kikke­rerw­ten­meel. Met sap­pi­ge groen­ten zoals cham­pi­gnons en len­te-uit­jes. Het is een heer­li­jke trak­ta­tie met papri­ka of wil­de krui­den zoals brandnetels. 
Klik op de afbeel­ding om de video te bekijken.

Ingre­diën­ten:

Ook groen­ten naar eigen keuze:

  • Pad­des­toelen
  • papri­ka
  • peter­se­lie of koriander
  • Len­te-uit­jes
  • spi­na­zie
  • Kno­flook
  • Wil­de krui­den zoals brand­net­els of gema­len onkruid

Voor­be­rei­ding:

Meng de dro­ge ingre­diën­ten voor het deeg in een kom met een gar­de. Voeg ver­vol­gens gelei­de­li­jk het water toe tot je een glad, klont­vrij deeg krijgt. 

Was nu de groen­ten en snij of hak ze fijn, afhan­ke­li­jk van de gewens­te vorm. Smelt een beet­je koko­so­lie in een pan en giet het beslag erin. Bestri­jk onmid­del­li­jk geli­jk­ma­tig met de bereide groen­ten. Zodra de onder­kant goud­b­ru­in glanst, draai je de ome­let om en bak je hem nog een keer kort mee. Ser­ve­er onmid­del­li­jk en geniet er warm van. 

Eet sma­ke­li­jk!

Afdruk­ken / PDF / E‑mail

Delen/Verzenden/Pin

nl_NLNeder­lands