Nieuw: Soothe Wise Syrup van Vimergy®:
Conforme recepten zoals heerlijke hoofdgerechten, soepen, brood, stoofschotels, salades, smoothies en desserts op basis van de aanbevelingen van Medical Medium. De maaltijden zijn glutenvrij, maïsvrij, suikervrij en veelal vetvrij of vetarm en bevatten uiteraard geen ingrediënten zoals melk, eieren, soja of andere schadelijke no-foods. Er zijn snelle recepten met eenvoudige ingrediënten voor de dagelijkse keuken, maar ook uitgebreidere gerechten die zelfs de meest verfijnde smaak tevreden stellen en geschikt zijn om gasten en niet-conforme familieleden te verrassen. De recepten bevatten klassiekers uit de geneeskrachtige hulpmiddelen van Medical Medium, zoals citroenwater, detox-smoothie voor zware metalen, levergenezingssmoothie en genezende bouillon, maar ook populaire recepten voor het dagelijks leven. Deze conforme recepten zijn geschikt voor vele gelegenheden en verschillende smaken en geven niet alleen beginners een kader om te koken, maar ook oude rotten kunnen altijd een nieuwe en smakelijke smaakervaring vinden in de overvloed aan recepten.
Deze heerlijke koekjes scoren met de klassieke combinatie van kaneel en appels. Geniet van de verleidelijke geur tijdens het bakken en de heerlijke smaak tijdens het eten.
Een iets complexer recept dat bereid kan worden in de heteluchtfriteuse of in de pan. Gierst is het graan dat als eerste wordt aanbevolen in een graandieet.
Dit recept is vegan, glutenvrij en tegelijkertijd een heerlijk gerecht voor alle fans van Bolognesesaus. De saus is bijzonder pittig en wordt bekroond met een ‘Parmezaanse kaas’ gemaakt van paranoten.
Als je wilt genezen, hoef je plezier niet op te geven. Deze fruitige, nootachtige koekjes smaken heerlijk, maar bevatten geen schadelijke ingrediënten. Een perfecte traktatie voor vele gelegenheden.
Aardappelpuree met een verschil! Deze gevulde paprika’s zien er niet alleen goed uit, ze smaken nog lekkerder. Genuttigd met een groene salade vormen ze een heerlijke, vetvrije maaltijd.
Een sappige en pittige ragout die heerlijk smaakt bij de gegrilde aardappeldalers. Aangenaam vullend en toch vetvrij, het is een ideale combinatie om aardappelen te gebruiken bij het soepel koken.
Dit is een vochtig, heerlijk brood dat ook in plakjes kan worden ingevroren. De pompoen die erin zit is een rijke bron van B‑vitamines zoals foliumzuur, niacine, thiamine en pantotheenzuur en mineralen zoals calcium en kalium.
Een zeer pittige currystoofpot met Thaise smaak en een zekere kruidigheid. Zoete aardappelen en spruitjes harmoniëren perfect in dit vetvrije gerecht. Liefhebbers van pittige smaken zullen er dol op zijn.
Deze bloemkoolsteaks zijn gemakkelijk te bereiden en heerlijk van smaak. De aroma’s van de kruiden zorgen samen met de knoflook voor een zeer smakelijke marinade die prachtig harmonieert met de bloemkool.
Een stevig, vullend gerecht gebakken met een vegan saus gemaakt van kokos- en cashewmelk. Bijzonder geschikt voor wie een voorliefde heeft voor gratineren en op zoek is naar geschikte alternatieven zonder no-foods.
Fingerfood op zijn best! Eenvoudig gemaakt en erg lekker, de kleine aardappel- en erwtenhapjes zijn een leuke optie voor een tussendoortje, een diner met een salade als bijgerecht of zelfs voor een buffet.
Deze heerlijke cake is gemaakt met uitsluitend rauwe ingrediënten en is een zoete traktatie voor iedereen die van dadels en vijgen houdt. Wilde bosbessen met een verschil! Ook met frambozen smaakt de taart erg lekker.
Een delicate, pittige aardappelsoep die samen met de spiesjes een zeer vullende maaltijd vormt. Heerlijk, ongecompliceerd en vrij snel gemaakt.
Een romige, smaakvolle puree van aardappelen en bloemkool die goed past bij elke groentesoort. Ook perfect als vulling voor paprika’s. Snel bereid, makkelijk te maken en uiteraard voldoet.
Romige papaya gemengd met bevroren bananen vormen een verleidelijke combinatie in dit dessert. Een zoete droom voor mensen met een zoetekauw!
Als het buiten ongemakkelijk wordt, is deze stoofpot met gerookte ui en bonen precies wat je zoekt. Het gerookte paprikapoeder geeft deze hartige stoofpot zijn bijzondere smaak.
Deze vegan goulash bevat geen vet en krijgt zijn heerlijke smaak door langzaam af te blussen met rode druivensap. Een heel bijzondere noot ontstaat ook door een vleugje vanillestokje en kruidnagel.
Voor citroenliefhebbers is deze cake een droom. Het laat qua smaak niets te wensen over, maar is niet vetarm en moet daarom bij zeldzame gelegenheden worden genoten. De cake is rijk aan vitamine C en bioactief calcium.
Een prachtig alternatief voor conventionele burgerpasteitjes is deze versie gemaakt van zwarte bonen. Ze bevatten geen vlees, gluten of soja en smaken heerlijk bij een salade.
Snel te maken en toch zo lekker: deze aardappelsalade is een heerlijke aanvulling op elke lunch of diner, barbecue, picknick of sociale bijeenkomst. De aardappel-dillesalade is eenvoudig te bereiden en smaakt de volgende dag ook nog eens erg lekker.
Dit op India geïnspireerde gerecht is het ultieme troostvoedsel en bestaat uit erwten en aardappelen in een milde tomatencurry. De oosterse specerijen als curry en garam masala zorgen samen met de gember en honing voor een bijzonder smaakvolle en kruidige maaltijd.
Dit vetvrije mango-ijs is verfrissend en fruitig. De ongunstige combinatie van fruit en vet wordt bewust vermeden, waardoor deze heerlijke delicatesse een gezonde traktatie is die het lichaam versterkt en niet belast.
Wortelen met een verschil! Gemarineerd in een smaakvolle marinade en gebakken in de oven, zijn deze aromatische wortels een traktatie op een bedje van gierst. De verfrissende tomatentopping is de kers op de taart.
Fruitleertjes zijn een heerlijk, makkelijk te maken tussendoortje voor onderweg, in de auto, bij de picknick, op school en op het werk. Je kunt ze niet alleen van bessen maken, maar er zijn ook geen grenzen aan je fantasie als het gaat om het gebruik van fruit.
Simpel als het kan! Met slechts twee ingrediënten tovert u heerlijke, knapperige wafels tevoorschijn die op elk moment van de dag heerlijk smaken en het lichaam voorzien van helende ingrediënten.
Wraps met een bijzondere coating van aardappeldeeg maken deze heerlijke maaltijd tot een gezonde traktatie. Aardappelen zijn rijk aan bioactieve lysine, vitamine B6 en kalium.
Deze bananensaladebootjes zijn snel en gemakkelijk te bereiden en vormen een heerlijk tussendoortje voor zowel kinderen als volwassenen. Het combineren van sla met fruit verdubbelt de gezonde eigenschappen van beide.
Deze verfrissende en eenvoudige maaltijd is een traktatie voor de lever en smaakt heerlijk. Komkommers hydrateren het lichaam en voorzien het van levend water en voedingsstoffen.
Een vuurwerk van kruiden maakt deze worteltaart zo aromatisch. Kaneel, kardemom, vanille, gember en kruidnagel harmoniëren prachtig met walnoten, wortelen en rozijnen en vormen samen een heerlijke cake.
Deze heerlijke bosbessenrepen zijn ideaal als heerlijk tussendoortje en onderweg. Ze zijn gemakkelijk te maken, onweerstaanbaar lekker en bovendien genezend.
Knapperige en aromatische delicatessen uit de Mexicaanse keuken maken deze burrito bowl tot een bijzondere traktatie. Rauwe bloemkool is licht verteerbaar waardoor de volledige potentie ervan goed benut kan worden.
Met uien, knoflook, sesamzaad en maanzaad doet deze veganistische, glutenvrije en zuivelvrije versie van een gewone bagel geen concessies aan de smaak en laat je verlangen naar verse bagels.
Voor fans van romige aardappelschotels is deze vegan versie een must. Cashewnoten maken de heerlijke saus lekker romig, maar het vetgehalte is nog steeds vrij laag. Zeer vullend en ook geschikt voor kinderen.
Aardappelen kunnen de virale last in het lichaam helpen verlagen als ze worden bereid zonder toevoeging van vet. Dit recept toont nogmaals de veelzijdigheid van deze prachtige knol.
Zoet en zuur vormen in dit recept een aantrekkelijke combinatie, dus het is niet moeilijk om vet te vermijden. Een kleurrijke maaltijd die ook nog eens snel klaar is.
Deze vegan noribroodjes zijn snel te maken als heerlijk tussendoortje voor het avondeten of om mee te nemen. De heerlijke zeegroenten verrassen het gehemelte met hun zoute toets.
Deze pizza op basis van aardappeldeeg is een genot zonder spijt. Het bevat geen gluten of granen en bevat geen radicale vetten.
Scherpe veenbessen en zoete sinaasappelen worden in deze muffins gecombineerd om een onweerstaanbare verrukking te creëren. Veenbessen zijn rijk aan antioxidanten die hart- en vaatziekten en atherosclerose kunnen helpen genezen.
Deze hartige stoofpot is zo vullend en heerlijk. Champignons, wortelen, aardappelen, uien en verse kruiden vormen hier een heerlijke combinatie.
Sappig, zoet en vullend, deze appeltaart is een feest voor de zintuigen. De heerlijke crumbles vormen een perfecte aanvulling op de fruitige appelvulling.
Zoet en hartig komen samen in deze gevulde pompoen. De groenten in dit recept of andere creatieve ideeën van jezelf kunnen als vulling worden gebruikt.
Deze gebakken donuts zijn gemaakt met pompoen- en glutenvrije bloem en zijn een heerlijk maar veel gezonder alternatief dan hun gefrituurde, met tarwe gevulde tegenhangers.
Nederlands 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
Español